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00:00 인트로 0:13 워밍업 2:29 전신 유산소 운동 19:30 복근운동 27:45 쿨다운 30:45 Workout Complete 안녕하세요 레블리 ...

00:00 인트로 0:13 본 운동 37:14 Workout Complete 오늘은 뱃살과 함께 전신 군살까지 제대로 태우는 37분 근력 유산소 루틴입니다.

조금 뛰어 볼까요? 심박수를 조금씩 올리기 위해서 하는 에어로빅 몸풀이 운동입니다 갑자기 뛰어 버리면 심장에 무리를 줄수 있기 ...

정통에어로빅 #찻잔리믹스 #악동클럽 작품번호 : A-B-C-1-2-1-2-3-4-2-3-A 정통 에어로빅 작품입니다 함께해주신 최선옥쌤 ...

체력이 떨어졌다고요? 오늘부터 하루 20분, 땀 쫙 빼는 전신 루틴으로 건강도 자신감도 되찾아보세요! 제자리 걷기부터 스쿼트, 무릎 ...

00:00 인트로 0:13 본 운동 15:14 Workout Complete 오늘은 하체 집중적을 태우는 하체 토닝 15분 루틴입니다. 비즈니스 문의 ...

임피티 #imptworkout #imptdiet 비즈니스 문의: imptworkout@gmail.com 후원계좌: 우체국예금 110-0018-66033 예금주 임세준 ...

갈현노인복지관​​​​ #온라인복지관 #갈현테레비​​​​ #비대면강의​​​​ #비대면복지관​​​​ #노인 ...

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고(故) 조유나 양 가족 사망 사건 '최종 결말'이 떴다. "조유나양 부모, 차에서 대화…조양은 잠들어" 사건 당시 아우디 차량 '블랙박스' ...

유산소운동 #홈트레이닝 #workout 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...

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인간관계 #부부관계 #독이되어버린부부 #독(毒) 새로움에 가득한 하루~ 어제보다 풍요로운 오늘~ 오늘보다 행복한 내일~

갱년기엔 이런운동은 피하셔야해요~ 50대 치명적 나쁜운동 습관 알아봅니다. 4050 중년여성이라면 겪게되는 갱년기 나혼자 고민하지 ...

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이 클립이 나온 영상 (https://youtu.be/r9TxXS5TT8s) • 2022년 10월 28일 방송분.

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뇌건강 #낯설음 #뉴로빅 #활력 #호기심 새로움에 가득한 하루~ 어제보다 풍요로운 오늘~ 오늘보다 행복한 내일~

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