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이 쇼츠는 vrew 프로그램으로 제작했습니다 [영상 출처] 바벨 롤아웃 남성 (Workouts and Exercise Videos) ...

안녕하세요. "몸에 좋은 맛있는 운동" Delicious Body입니다. Delicious Body는 일상 생활에서 할 수 있는 운동을 제공하려고 합니다!

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How to Relieve Back Pain from Leg Raises, Planks and Sit-Ups / 🔹See the below to get comfortable with regular eating through ...

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상복근에 이어 하복근 완벽히 폼롤러 레그레이즈 배워볼께요 허리아프신분들도 해볼까요 이제 시작해보시죠.

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당연 레그레이즈로 스트레칭~!! 물론 100개 [30,20,15,15,20] #매일10km걷기 #42km도전성공 #61천걸음 #마라톤풀코스걷기 #매일 ...

[ 무료체험 ] 체형관리 & 운동처방 신청하기 http://www.beautybodylap.shop ​ ​ ​ ​ 안녕하세요. 뷰티헬스 연구가 JW KIM 입니다.

하울 #단스.

안녕하세요~ 비니비입니다. 유튜브를 하면서, 첫영상이 중요하다는 말을 많이 들었습니다. 너무나도 궁금한 나머지~일단은 해보기로 ...

4/30 토. 운동 루틴 1. 파워레그프레스 90kg 15×3 80kg 15×1 레그프레스 60kg 15×3 영상 1회 녹화안됨 2. 서포티드 레그레이즈 75개 ...

레그레이즈-서포티드 운동 개요 행잉 레그 레이즈와 유사한 동작이나 상체가 패드에 고정된 상태에서 복부의 심부 근육에 집중적인 ...

교대 웨이브휘트니스에서 촬영한 복근 마스터 피지크 김승현의 복근 운동 모음입니다. #복근운동#shorts#피지크선수.

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행잉 레그레이즈를 한다고?? 짤문 짤답까지 복근엔 긴 설명이 필요 없습니다. 딱 한마디면 됩니다! [에필로그 영상] 30년을 비만으로 ...

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