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의사들에게 욕먹을 각오하고 엉덩이 다리 쑤시고 저린 통증 1분만에 편해지게 하는 방법 알려드립니다. 디스크 협착증과는 완전히 ...

척추협착증에좋은운동 #척추관협착증증상 #척추협착증수술.

For collaboration and advertising inquiries with Alseulmulchi: dofk1234@gmail.com (E-book) How to Eliminate Back Pain Without ...

여러분 안녕하세요 알아두면 쓸데있는 물리치료 이야기 알쓸물치 입니다. 오늘은 엉덩이부터 다리까지 쑤시고 저린 좌골신경통 ...

Today, I have some great information for those of you who suffer from back pain, want to prevent it, or simply want a ...

안녕하세요. 후니TV의 HUN입니다. 오늘 드디어 100일간 집에서 철봉하는거 50일이 되었습니다. 뭐 코로나때문에 시작한건 아니지만 ...

요부 둔부 근육을 배우면 처음 대둔근 복근 등등을 시작하는데요.... 임상에는 크게 쓰잘데기 없는 근육입니다. 힘을 쓰기에는 승모근과 ...

여러분 안녕하세요 알아두면 쓸데있는 물리치료 이야기 알쓸물치 입니다. 오늘은 허리가 안좋으신 분들에게 정말 유익한 정보를 알려 ...

매일 벽서기 5분이면 자세가 교정됩니다. 컴퓨터, 스마트폰 많이 하시는 분들! 주목해 주세요. ㅁ 거북목 , 어깨 비대칭⚖️ 오늘따라 ...

안녕하세요 강남 모커리한방병원 박한솔 원장입니다. 오늘은 허리통증이 있는 분들이 앉아서 할 수 있는 운동, 특히 운전을 하면서도 ...

안녕하세요. 후니TV의 HUN입니다. 저도 지루한걸 금방 느끼는 체질이라, 머리색을 바꿨습니다. 애쉬 라벤더입니다. ㅎㅎ 오늘도 풀업 ...

안녕하세요. 후니TV의 HUN입니다. 꾸준함. 하지만 지키지못하고 있는 체중 감량. ㅎㅎㅎㅎ 어제 오늘 뭐 좀 만든다고 쪼그려 앉아있었 ...

안녕하세요. 후니TV의 HUN입니다. 오늘은 그제 저녁부터 시작한 감량. 폭풍다이어트 영상입니다. 일단 제가 초반에는 좀 과격하게 ...