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14 results

Pila wang. 필라테스 황
스탓 🇨🇦 출신 원장 엉덩이 필라테스로 제대로 느끼려면? 둔근 기초 움직임 스퀸스 공유 😘저도 효과봤어요 🫣

스탓필라테스 #정품스탓기구 #스탓기구 #메리튜기구 #고급필라테스기구 #플리타워 #자이로토닉플리타워 #정품자이로토닉 ...

20:34
스탓 🇨🇦 출신 원장 엉덩이 필라테스로 제대로 느끼려면? 둔근 기초 움직임 스퀸스 공유 😘저도 효과봤어요 🫣

545 views

2 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓출신원장🇨🇦왜 자세 교정이 필요한지 아시나요? 자세분석을 통한 디테일 key 포인트 🗝

강사교육 #강사양성 #정렬강사과정 #기구강사양성 #정렬교육전문 #기구운동교육 #강사커리어업 #커리어투데이 #강사성장루트 ...

24:50
스탓출신원장🇨🇦왜 자세 교정이 필요한지 아시나요? 자세분석을 통한 디테일 key 포인트 🗝

525 views

4 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓🇨🇦출신원장 자세 마다 시퀸스 차이는 무엇? 포인트만 쏙쏙 !

Kyphosis-lordosis posture Sway back posture Flat back posture #스탓필라테스 #정품스탓기구 #스탓기구 #메리튜기구 #고급 ...

23:11
스탓🇨🇦출신원장 자세 마다 시퀸스 차이는 무엇? 포인트만 쏙쏙 !

974 views

3 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓🇨🇦출신원장 frog 타파! 헷갈리는 스타팅 포인트만 쏙쏙잡아드릴게요🤓

Turn out 1-2-3-4 스탓 출신원장 겉도는 팔다리 사지의 인지중 다리 포인트 코끼리다리 싫어요  ...

19:58
스탓🇨🇦출신원장 frog 타파! 헷갈리는 스타팅 포인트만 쏙쏙잡아드릴게요🤓

3,035 views

3 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓🇨🇦출신원장 c-spine, 두통까지 유발하는 잘못된 정렬

경추에 관련된 근육 - Suboccpital muscle : 후두하근 - Scalenes : 목갈비근 - Masseter : 교근 - Temporalis : 측두근 - Multi fidus : 다 ...

17:29
스탓🇨🇦출신원장 c-spine, 두통까지 유발하는 잘못된 정렬

284 views

3 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓 🇨🇦 출신 원장 손과 발의 인지에 따른 운동의 완성도 사지인지력깨우기 좋은 동작은?🥸

스탓필라테스 #정품스탓기구 #스탓기구 #메리튜기구 #고급필라테스기구 #플리타워 #자이로토닉플리타워 #정품자이로토닉 ...

19:55
스탓 🇨🇦 출신 원장 손과 발의 인지에 따른 운동의 완성도 사지인지력깨우기 좋은 동작은?🥸

391 views

2 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓🇨🇦출신원장 스쿼트 느낌 제대로 오게 해줄게요🫵🏻 응용동작 소스 공유😃

스탓필라테스 #정품스탓기구 #스탓기구 #메리튜기구 #고급필라테스기구 #플리타워 #자이로토닉플리타워 #정품자이로토닉 ...

21:13
스탓🇨🇦출신원장 스쿼트 느낌 제대로 오게 해줄게요🫵🏻 응용동작 소스 공유😃

302 views

2 years ago

빵댕짱구
필라테스 수업하는 강아지? 짱구 선생님의 하루 🐶#shorts

안녕하세요! 필라테스 강아지 짱구예요! 요즘 유치원 다니느라 바빴는데, 오랜만에 센터에 출근해서 회원님들 저세 교정(?)도 해드 ...

0:23
필라테스 수업하는 강아지? 짱구 선생님의 하루 🐶#shorts

659 views

10 days ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓🇨🇦출신원장 자이로토닉🇺🇸 과 필라테스의 공통점과 차이점?(영상 길어요😂)초반소리주의점점커져요🙃

안녕하세요 저의 소견을 토대로 한 내용으로 정의가 아니시니 참고로 봐주시고 이를 통해 자이로토닉에도 많은 관심이 생기셔서 ...

44:10
스탓🇨🇦출신원장 자이로토닉🇺🇸 과 필라테스의 공통점과 차이점?(영상 길어요😂)초반소리주의점점커져요🙃

2,092 views

3 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓출신🇨🇦원장 척추분절을 각 기구별로 어떻게 인지 시킬수 있을까요? 🤔

저라면 이럴거같아요:) #강사교육 #강사양성 #정렬강사과정 #기구강사양성 #정렬교육전문 #기구운동교육 #강사커리어업 #커리어 ...

17:44
스탓출신🇨🇦원장 척추분절을 각 기구별로 어떻게 인지 시킬수 있을까요? 🤔

544 views

3 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓🇨🇦출신원장 & chair 기구는 왜 어렵더라?

체어란? #강사교육 #강사양성 #정렬강사과정 #기구강사양성 #정렬교육전문 #기구운동교육 #강사커리어업 #커리어투데이 #강사 ...

19:13
스탓🇨🇦출신원장 & chair 기구는 왜 어렵더라?

271 views

4 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓🇨🇦출신 원장 자이로토닉 뉴욕🇺🇸가 직접 코스듣고 생각한 ‘기본원리’ 나눠요🥸

발란스컬 - 정수리 PB 깉은선 발란스아치 - 후두 sacrum 같은선 입니다 내용정정해요 시차적응 못하고아침부터 찍엇더니 ㅋㅋㅋ ...

24:02
스탓🇨🇦출신 원장 자이로토닉 뉴욕🇺🇸가 직접 코스듣고 생각한 ‘기본원리’ 나눠요🥸

727 views

2 years ago

Pila wang. 필라테스 황
스탓🇨🇦출신 원장 자이로토닉 호흡근육 관련 의문해결!!

스탓필라테스 #정품스탓기구 #스탓기구 #메리튜기구 #고급필라테스기구 #플리타워 #자이로토닉플리타워 #정품자이로토닉 ...

12:15
스탓🇨🇦출신 원장 자이로토닉 호흡근육 관련 의문해결!!

358 views

1 year ago

사고의 일상 daily hooman and cat
[Vlog] 소소하게 보낸 생일 주간, 친구들에게 받은 깜짝 선물은? ㅣ헤이리 츄로바ㅣ신사 청수당ㅣ루이비통서울 앤디워홀전시ㅣ압구정루비떡볶이ㅣ

안녕하세요! 이번 영상은 10월 11일부터 생일주간 일상입니다. 친구들에게 선물로 칼을 받을 줄은??? 하지만 엄청 잘 사용중입니다 ...

7:59
[Vlog] 소소하게 보낸 생일 주간, 친구들에게 받은 깜짝 선물은? ㅣ헤이리 츄로바ㅣ신사 청수당ㅣ루이비통서울 앤디워홀전시ㅣ압구정루비떡볶이ㅣ

49 views

4 years ago