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#shorts #benchpress #momentarm

운동 종목이 중요하지 않은건 아니지만, 그 각각 종목을 잘 이해하고, 어떻게 사용하는지가 훨씬더 중요한 것입니다. 그래서 그냥 ...

바디101 #보디빌딩코칭프로젝트 #보코프 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - · BODY101 Official | 김광호 코치의 PT ...

득근득근 건강한 신체에 건강한 정신이 깃듭니다. 항상 똑똑하고 건강하게 운동합시다! #shorts 김광호의 PT 센터 [BODY 101] ...

레전드 바디빌더의 프로페셔널 티칭으로 가슴운동의 정석을 그대로 배울 수 있습니다 끝까지 시청하시면 부상을 방지하는 덤벨 운동 ...

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#pushup #benchpress #serratus Why do my shoulders hurt when I do chest exercises? It's because I'm using my shoulders, right ...

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#OHP#ShoulderPress#MilitaryPress Hello, this is Bliss! Today, I'm going to talk about the shoulder press, the most ...

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#ChestWorkout #InclinePress #BenchPress [I Love Protein_Choi Jae-sang] https://www.instagram.com/_iloveprotein ...

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 김준호 선수가 지도하는 인클라인 ...

shorts #기계적 #비효율.

다음엔 어떤 헬스장 루틴을 해볼까 버금이들?☺☺ #심으뜸 #헬스장루틴 #여자가슴루틴.

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 ...

#shorts#backward descending#shoulder packing

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말린 어깨 교정과 가슴 근육 발달에 효과적인 덤벨 플라이 겨드랑이 살과 부유방 제거는 덤! 영상을 통해 덤벨 플라이 하는 법을 ...

shorts #덤벨프레스 #인클라인.