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터질듯한 이두근을 키우는 암컬머신 사용방법 #팔운동 #이두운동 #이두근운동 #암컬 #암컬머신 #팔운동루틴 #운동루틴 #이두루틴 ...

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팔 운동 중 가장 기본이 되는 암컬 머신, 정확한 사용법부터 알고 시작해야 이두근에 제대로 자극이 들어갑니다. ✓ 무게 조절법 ✓ 의자 ...

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재형휘트니스 암컬머신 기구 동작 사용법 with.운암점 신세현 팀장 바벨을 들어 올리는 것보다 쉽게 자세를 유지하면서 상환이두운동 ...

안녕하세요 좋은 기회로 운동기구의 명가 '사노트' 갤럭시 운동기구 사용법을 촬영하게 되었습니다. 오늘 소개드릴 기구는 '사노트 ...

안녕하세요 김해 헬스장 레온짐입니다❤️ ➡️오늘은 레온짐에서 새로 입고된 머신 "해머 스트렝스 암컬 머신 사용법"에 대한 영상을 ...

Hello, today I've prepared a video about #LifeFitness #Pro2 #ArmCurlMachine #BicepWorkout. Thank you!!! :) #Biceps ...

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맥스펌프 암컬 머신을 진행할 때 팔꿈치의 위치는 회전축을 기준으로 뒤나 앞으로 넘어가지 않고 딱 회전축과 일치한 정도의 세팅을 ...

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이 머신은 암컬 머신입니다 이둘을 타깃 타깃으로 하는 머신입니다 자,이 머신 하기 하시기 전에 의자 높이부터 조절해 주셔야 되는데 ...