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The Plated-Loaded Abdominal Oblique Crunch uses a swivel seat to target both sets of oblique muscles. This dual action motion ...

안녕하세요, 런프스입니다. 최근 구매한 HAMMER STRENGTH MTS Abdominal Crunch 복근운동기구 소개 영상입니다. 복근운동 ...

탐휘트니스 #업도미널크런치 #기구사용법 #해머스트렝스 #조용태트레이너 #방학동헬스장 #방학동PT #방학역헬스장 #방학역PT ...

안녕하세요! 운동하는 남자 가츠입니다!! 재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다 언제나 노력 ...

해머스트랭스 MTS 업도미널 크런치 타겟 부위 : 복근 1. 의자를 키에 맞춰서 높이 조절 2. 의자에 앉아 발끝을 당겨주고 허리는 등받이 ...

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재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다. 언제나 더 노력하고, 성장하는 모습으로 보답하겠습니다.

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Targets the upper and lower abdominal area at one time with weighted resistance from the 150lb weight stack.

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