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핏블리 겨우디
핏블리 근막이완
핏블리 츄정
핏블리 예지
여자 겨드랑이 땀
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[등 운동루틴] 스미스 데드리프트 → 어시스트풀업 → 롱풀 → 언더그립 랫풀다운 → 로우머신.
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Streamed 11 months ago
[등 운동루틴] 점프풀업 → 티바로우 → 언더그립 바벨로우 → 하이로우 → 케이블암풀다운.
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Streamed 1 year ago
오늘은 라운드숄더, 거북목을 위한 스트레칭과 근막이완을 준비했습니다. 가슴 근육을 꼭 풀어주셔야 굽은등, 굽은 어깨가 개선될 수 ...
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11 months ago
[어깨운동 루틴] 프론트 숄더프레스 → 스텐딩 덤벨프레스 → 사레레 덤벨 → 사레레 머신 → 프론트레이즈 → 페이스풀.
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이번 시간에는 많은 분들이 겪고 있는 라운드 숄더를 개선할 수 있는 셀프 폼롤러 마사지 방법에 대해 정리해 보았습니다 라운드 숄더 ...
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2 years ago
비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스타그램 : https://www.instagram.com/fitvely_moon/ ➞ 네이버 온라인PT 전체 1 ...
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5 years ago
치명적인 그녀들이 고르는 신상 운동복 코디 : 젝시믹스편!! 위아래 신상 착장으로 준비했습니다 참고하셔서 이번 여름, 핫하게 ...
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어깨가 시큰거리고 콕콕 쑤신다면 무조건 따라해야 할 회전근개 근막이완 방법! 영상을 보고 따라해 보세요! 영상에 나온 마사지 ...
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3 years ago
다리 꼬면 뭉치는 근육 풀어주는 꿀팁!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ...
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4 years ago
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허벅지 안쪽, 스트레칭 이렇게 하셔야 합니다! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 ...
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