ViewTube

준비물 : 연근 1개, 요거트, 레몬즙, 올라고당, 마요네즈, 들깨가루 1. 연근을 깨끗하게 깎아서 1cm 두께로 썰어줍니다. 2. 떫은맛을 제거 ...

채널에 가입하여 혜택을 누려보세요 https://www.youtube.com/channel/UC1g9JaEVLOFGhH8hpaK--Jg/join 김대석 셰프의 33년 ...

강쉪 영상에서 사용한 추천 제품 모음 https://link.inpock.co.kr/kangchef 요리 관련 비지니스 문의 beherit00@naver.com ...

연근의 식이섬유와 비타민 C는 면역력과 소화 건강에 도움을 주며, 들깨의 오메가-3 지방산은 혈관 건강과 항염 효과를 기대할 수 ...

#VegetableDehydrator in the video Eating lotus root like this makes it refreshing and savory~ It's as delicious as a side ...

장향진의나만알고픈약선요리 #약선요리 #면역력에좋은음식 #연근 #혈액순환 #위건강 #면역력 #피부미용 #간식 #찜요리 #연근찜 ...

다이어트 중 영양 섭취, 고민 많으시죠? 오늘 영상에서는 다이어터에게 최고의 선택이 될 연근들깨무침의 모든 것을 파헤쳐 봅니다.

트랄랄라♪ 신나는셰프 김선영입니다♬ 오늘 준비한 요리는 [ 들깨 소스 ] 입니다. 재료와 레시피 소개할게요 재료 [ 1스푼 = 밥 ...

... 들깨가루 레몬즙 꿀 또는 시럽이나 알로스 소금 한 꼬집 넣고 소스를 만들어요 소스 넣고 버무려 주시면 요거트 들깨가루 연근 ...

찐 새송이버섯과 부드러운 순두부 양념이 어우러진 고소한 들깨 무침입니다. 깻잎을 더해 향긋함까지 살린 건강한 반찬입니다. ▷ 재료 ...

[재료] 연근 250g 브로콜리 70g 마요네즈 4스푼 들깨가루 3스푼 올리고당 1스푼 소금 반티스푼 #연근샐러드#연근요리#연근 ...

"애들도 잘 먹는 건강 샐러드! 저당 비건 건강한 마요네즈로 고소함 터지는 연근들깨 샐러드 자숙 연근으로 10분이면 끝! 식감은 ...

연근 #연근요리 #샐러드 #연근샐러드 #손님 #손님초대요리 #건강한 #요리 #쉬운 #간단 #레시피 #들깨 #집밥 #함께해요 #연근 ...

연근 샐러드, 마요네즈 대신 이렇게 만드세요! 고소하고 상큼한데, 칼로리는 절반! 건강한 드레싱 꿀조합 알려드릴게요 ✨ 드레싱 ...

건강 #다이어트 #요리 #레시피 #음식 #집밥 #명절 #추석 #반찬 #건강식단 #건강식 #다이어트식단 #식단 #한식 #간단요리 #샐러드 ...

👩‍🍳 Ingredients and servings 1 lotus root (400g), 2 dried red peppers, 5 cloves garlic, 12cm green onion, ¼ cup almonds, 2 tbsp ...

오랜만에 15년 영업비밀, 레시피 공개합니다~ 제가 연근조림 진짜 잘하거든요 ㅎㅎㅎ 어려운 조림반찬이지만 저 믿고 한 번 따라해 ...

연근브로콜리샐러드 ▪️연근 1개 (10분담글때 식초1큰술) ▪️연근 데칠때 필요한 소금 1큰술 ▪️브로콜리 4분의 1 정도의 양 ...

고소한 들깨 소스를 곁들인 연근샐러드, 아삭하게 삶은 연근의 식감에 풍미가 더해졌어요. 부담 없이 만들어 건강한 한 접시 즐기세요!