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How to Relieve Back Pain from Leg Raises, Planks and Sit-Ups / 🔹See the below to get comfortable with regular eating through ...
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3 years ago
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1 year ago
복근운동 #복근운동허리통증 #하체스트레칭 #햄스트링단축 #모멘트핏록코치 복근운동을 하는데 허리부터 아프셨다면, 그건 복근이 ...
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초보자도 일반인도 쉽게 만들 수 있는 복근 운동 초보자도 쉽게, 상급자도 쉽게 자극을 잡을 수 있는 하우투로 준비했으니 끝까지 시청 ...
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레그레이즈를하면 안되는이유 레그레이즈대신하면 좋은복근운동을알아보자 안아파연구소와함께.
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PT 받고 알게된 이 자세 하나로 허리 통증 사라짐! ✓ 지금 바로 저장하고 따라 해보세요! (라바짐 대표님께 배운 고급 정보 ...
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The leg raise posture that 9 out of 10 people get wrong! Did you know that while doing it correctly can help you achieve ...
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복근 운동 허리 통증이 있다면⁉️ 레그레이즈 진행시 허리가 뜨시는 분들은 저장하고 따라 해 보세요 :) 운동 정보 소통 채팅방 ...
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레그 레이즈(Leg Raise)는 장요근을 써서 다리를 위로 올리고 내리는 운동으로 복근 강화에 많이 사용되지만 단단한 코어가 지지대인 ...
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교보생명 #교봉이 #kyobo.
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자세한 영상은 @momentfit 블랙에디션 4편에서 확인할 수 있습니다.
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2 years ago
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심으뜸 #복근운동 #옆구리운동.
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혹시 스스로 허리를 망가뜨리고 있지 않나요? #잘못된허리운동 #허리디스크원인 #정선근교수 #서울대학교병원 #서울대병원 #재활 ...
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레그레이즈 할 때 허리 아프신 분들이 영상 꼭 보셔야 합니다 영상을 보시면 다리가 내려가면서 허리가 들리는 것을 보실 수 있습니다 ...
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5 months ago
복근 #복근운동 #레그레이즈 #행잉레그레이즈.
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▶Timeline 0:00 Leg Raises 2:43 How to Do Lower Abs Leg Raises Everyone has done leg raises, right? But not many people do ...
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3분운동과학 인스타그램도 있습니다 유튜브에 올라오는 영상이 다 올라오지는 않지만 유튜브에 없는 정보들도 업데이트되고 운영자 ...
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