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파크골프 퍼팅 비거리 자세교정 스윙밴드 하나로 해결하기 문의 1566-3701.

안녕하세요. 턱걸이 9주차 헬린이입니다. 오늘은 풀업밴드를 이용해 턱걸이를 했습니다. (풀업 5세트 후 남은 힘 쓰기 + 더 좋은 자세 ...

자이로토닉 #필라테스 #spiralstabilizatoin #ssm #sps 체코식 척추 교정 운동 앉아서 하는 가장 쉬운 1단계 동작으로 목이 뻐근하거나 ...

7년차 정신과 환자의 병원 관련 팁, 초고도비만 다이어터의 집에서 혼자 하는 운동입니다.

by 스타바티요가 #hathayoga #yoga #stophati #shorts.

crossfit #크로스핏 #운동하는남자 #처음 #클린앤저크 #크린이.

한국에서 아무도 설명하지 못하는 골반기저근의 시작부터 끝까지의 모든 재활을 자세하게 원리와 함께 설명합니다. 그래서 왜 한국 ...

SNPE 운동루틴 골반/어깨 스트레칭 C무브 1분 T무브 1분*3세트 4번동작 1분*3세트 L무브 1분*3세트 SC무브 1분 3번동작 30초*5 ...

준비물 : 웨이브베게,골반밴드,수건 (또는 웨이브스틱)

피부를 준비 그대로 우리 멈춰서 골반 밴드만 먼저 골반 밴드에 착용하고 티모부 할게요 띠 부분은 1분씩 총 5세트 할 건데 가운데는 한 ...

SNPE 기본동작 8가지 25분 운동루틴 웨이브베게 밟기 2분 4번동작 구르기 1분*3세트 T무브 오/왼/가 1분씩*3세트 C무브 1분 1번 ...

안녕하세요. 홈트 10주차 헬린이 입니다. 오늘은 턱걸이 꿀팁을 알려드리고자 턱걸이영상 촬영분 중 한 부분을 잘라왔습니다. 재밌게 ...

요가 #하타요가 #yoga 할수 있는만큼 수련해요☺️ 위치 : 인천시 서구 청라라임로71, 진영메디피아6층 문의 : 032-564-3344 ...