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웨이빗사무용
시티드 레그 프레스 머신 사용법

네 안녕하세요 오늘은 사체 전체를 운동할 수 있는 시티드 레그 프레스에 대해서 한번 배워 보겠습니다 우선은이 의자 세팅부터 제가 ...

2:02
시티드 레그 프레스 머신 사용법

106 views

6 days ago

웨이빗사무용
레그컬 머신 사용법

네 안녕하세요 오늘은 뒷다리를 운동할 수 있는 레그컬에 대해서 한번 배워 보겠습니다 우선은이 머신은 저희가 앞다리를 운동할 수도 ...

2:14
레그컬 머신 사용법

0 views

3 days ago

웨이빗사무용
레그 익스텐션 머신사용법

네 오늘은 앞다리를 운동할 수 있는 레그 익스텐션 머신에 대해서 한번 배워 보겠습니다 보이는이 머신은 두 가지를 운동을 할 수 ...

2:07
레그 익스텐션 머신사용법

83 views

3 days ago