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질문이 들어왔습니다 유명 보디빌더가 컨벤셔널 데드리프트를 알려주는데 일반적으로 아는 컨벤셔널데드리프트가 아닌것 같다고.

My weightlifting deadlift that my subscribers are talking about. In fact, I didn't practice with weightlifting in mind, but if ...

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대드리프트 세팅할 때는 발을 잡았으면 엉덩이로 들고 호흡을 해야지 내 배와 다리이 사이에 호흡을 가득 가득 집어 넣을 수 있어 근데 ...

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