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양선수의 온라인PT
레그프레스 가동범위 늘리기(등받이 조절의 정확한 이해)

(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인 https://bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 ...

3:37
레그프레스 가동범위 늘리기(등받이 조절의 정확한 이해)

53,596 views

4 years ago

요무브YoMove
How to Use the Power Leg Press Gym Lower Body Exercise Equipment

Here's how to use the Power Leg Press, a lower body exercise machine. For those of you looking to strengthen your lower body ...

13:32
How to Use the Power Leg Press Gym Lower Body Exercise Equipment

131,486 views

2 years ago

쁨기적
헬린이 가이드/ 시티드 레그프레스 사용법 / 발 위치 포인트

안녕하세요 이쁨이들 오늘은 시티드 레그 프레스 사용법 알려드릴게요 헬스장 가서 두리번 두리번 뭐부터 어떻게 해야할지 ...

2:54
헬린이 가이드/ 시티드 레그프레스 사용법 / 발 위치 포인트

40,846 views

1 year ago

핏블리 FITVELY
【레그프레스】 발 위치에 따라 사용되는 근육이 다릅니다!! 기구 사용법 총정리

하체 운동기구 파워 레그프레스 사용법을 발위치별로 자세히 알려드릴게요! 평소 파워 레그프레스 자세에 대해 궁금해 하시는 분들이 ...

8:02
【레그프레스】 발 위치에 따라 사용되는 근육이 다릅니다!! 기구 사용법 총정리

210,407 views

1 year ago

동네 트레이너 문씨 (메꿀다이어트)
How to Use the Seated Leg Press Machine for Beginner Lower Body Workouts

#LegPress #CityDragPress #FitnessBeginner 00:00:34 How to Use the Equipment 00:01:21 Ready 00:02:45 Exercise Method ✔︎ ...

3:54
How to Use the Seated Leg Press Machine for Beginner Lower Body Workouts

103,389 views

3 years ago

진사마-더 나은 삶을 위한 운동
초보자를 위한 레그프레스 조작법 및 기초 사용법(Feat. 어르신들, 여성분들, 초심자들)

하루운동 4편 레그프레스 입니다 남자는 하체! 여자도 하체! 나이와 상관 없이 성별 상관 없이 육체적 건강을 위해! 아름다운 미를 ...

7:43
초보자를 위한 레그프레스 조작법 및 기초 사용법(Feat. 어르신들, 여성분들, 초심자들)

31,123 views

4 years ago

바디메이커(올러)
초보들을 위해 준비했습니다! 기구 사용법 모음집

헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가 운동을 배우고 싶어서 김코치님에게 찾아갔습니다. 유명하신 김코치님의 기구의 강의 모음집 ...

35:23
초보들을 위해 준비했습니다! 기구 사용법 모음집

1,210,155 views

5 years ago

양선수의 온라인PT
무릎이 10개면 해라!

이해가 어려우시다면 이 영상 시청 https://youtu.be/87uPj3bRU28?si=az42vuRnC_ZoPadG . (프리미엄 짐웨어) 안다르 맨즈 A.R.M ...

3:58
무릎이 10개면 해라!

1,217,659 views

2 years ago