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레그프레스 머신 발판에 발 위치를 바꿔주기만 해도 자극 부위가 달라진다.

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Today, at MK Fitness in Gangnam, we've put together an upper body workout routine that covers chest, biceps, and abs. It ...

25.11.19 00:00 Pullovers (3 sets) 01:17 Wide Pulldowns (4 sets) 02:12 High Lows (4 sets) 03:17 Long Pulls (4 sets) 04:47 One ...

코사무이에 새롭게 오픈한 Punch it Performance 피트니스 센터가 드디어 문을 열었습니다. 오늘 전체 시설을 둘러보실 수 있도록 안내 ...

아래에 "WORKOUT"이라는 단어를 남겨주시면 주 5일 풀 운동 프로그램을 보내드리겠습니다 🤝 운동 구성: 1️⃣ 햄스트링 컬 머신 — 3회 ...

이 저렴한 머신은 제가 사용해 본 2-in-1 머신 중 가장 뛰어난 운동 범위를 자랑합니다. GMWD는 이 머신으로 진정한 ATG 스쿼트를 할 ...