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세계적으로 유명한 운동 정보
정상급 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁 정리

세계적으로 유명한 피트니스 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁들을 모아봤습니다!

2:44
정상급 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁 정리

322,797 views

2 years ago

바디메이커(올러)
레그익스텐션 기구 사용법 (운동 초보들은 꼭꼭보세요)

안녕하세요 올러입니다. 헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가 운동을 배우고 싶어서 김코치님에게 찾아갔습니다. 유명하신 김코치님 ...

3:45
레그익스텐션 기구 사용법 (운동 초보들은 꼭꼭보세요)

49,189 views

5 years ago

세계적으로 유명한 운동 정보
스쿼트 보다 뛰어난 레그 익스텐션의 운동 효과가 있습니다.

레그익스텐션 #스쿼트 #대퇴사두근 [참고자료] -The role of exercise selection in regional Muscle Hypertrophy: A randomized ...

2:50
스쿼트 보다 뛰어난 레그 익스텐션의 운동 효과가 있습니다.

451,812 views

3 years ago

강경원
가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션

[랭킹닭컴 앰버서더] 랭킹닭컴 X 강경원 https://bit.ly/35O8t1p 회원가입 시 추천 아이디에 "KANG" 입력 적립금 1000포인트 + 할인쿠폰 ...

8:15
가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션

1,567,464 views

4 years ago

이웃짐 근육이
허벅지 근육이 안 올라온다고? 이 영상 보세요

... 가기] https://smartstore.naver.com/tamfit/products/11804543023 #윤프로의은밀한테크닉 #레그익스텐션 #대퇴직근 Chapters: ...

6:27
허벅지 근육이 안 올라온다고? 이 영상 보세요

14,920 views

5 months ago

양선수의 온라인PT
이렇게 해ㅣ레그 익스텐션

(닭가슴살 식단의 모든 것) "랭킹닭컴" 할인 https://bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6 ...

3:42
이렇게 해ㅣ레그 익스텐션

32,074 views

1 year ago

핏블리 FITVELY
가장 핫한 지옥.. 하체지옥🔥 feat. 헬린이 레그익스텐션[발위치/반복수/허벅지안쪽]

사용 방법에 따라 자극부위가 다양한 레그 익스텐션 추천드립니다! 영상을 따라해보시고 탄탄한 허벅지와 라인을 가져가세요!

7:19
가장 핫한 지옥.. 하체지옥🔥 feat. 헬린이 레그익스텐션[발위치/반복수/허벅지안쪽]

226,484 views

3 years ago

김명섭의 헬스교실
레그익스텐션! ㅡ 김명섭관장이 말하는 투조인트로 절대 하면 안되는 사람 꼭 보세요!

하체운동#레그익스텐셔#김명섭의헬스교실 안녕하세요? 구독자여러분! 오늘은 여러분들이 가장 손쉽고 만만하게 할수있는 하체운동 ...

12:40
레그익스텐션! ㅡ 김명섭관장이 말하는 투조인트로 절대 하면 안되는 사람 꼭 보세요!

169,713 views

3 years ago

관절사용설명서
How to do strength training without knee pain: squats, leg presses, and leg extensions!

If your knees hurt when doing exercises like squats, try this! Are you experiencing knee pain when doing thigh strength ...

2:46
How to do strength training without knee pain: squats, leg presses, and leg extensions!

325,156 views

2 years ago

양선수의 온라인PT
무릎이 10개면 해라!

... 청라동 152-15 레이크가든 5층 전화 상담 - 010-3016-0488 문자 상담 - http://pf.kakao.com/_xmqHxeb #레그익스텐션.

3:58
무릎이 10개면 해라!

1,215,487 views

2 years ago

동네 트레이너 문씨 (메꿀다이어트)
How to Use the Leg Extension Machine for Beginner Lower Body Exercises

#LowerBodyExercise #LegExtension #FitnessBeginner 00:00:29 How to Use Equipment 00:01:12 Preparation and Exercise Method 00:02 ...

2:43
How to Use the Leg Extension Machine for Beginner Lower Body Exercises

24,425 views

3 years ago

김명섭의 헬스교실
Leg Extension (Director Kim Myeong-seop's Two-Joint Method!)

#KimMyungSeop'sFitnessClass #WinFlexGym #LowerBodyWorkout #LegExtension 💢Special Recruitment for General and Athlete Classes ...

10:15
Leg Extension (Director Kim Myeong-seop's Two-Joint Method!)

18,854 views

11 months ago