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실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 + 어려운 부분이나 잘 ...

힙업운동 #하체운동 #핵프레스 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 네이버블로그 ...

Hello, everyone! Today, I'd like to introduce you to our center's pride and joy, the Atlantis Hack Squat Pro. I'll address ...

#hacksquat #squat . [References] -Trunk muscle activation in the back and hack squat at the same relative loads

#Squat #HackSquat #LegPress Squats are known as the ultimate lower body exercise, but even physically fit athletes rarely do ...

부위별 운동 머신에 대해 추천해드리는 영상을 내용에 담았고, 헬스 초보자 분들이라면 루틴 구성하는 데에 분명 도움이 될 것입니다!

#레그프레스 #스쿼트 . [참고자료] -Effects of technique variations on knee biomechanics during the squat and leg press -The ...

LEXCO MASTER PRO LP-313 핵 슬라이드 동영상 가이드를 참고하여 효과적이고 안전한 사용바랍니다.

안녕하세요 피지컬뷰티짐입니다^^ 오늘 소개해드릴 내용은 레그프레스의 업그레이드 버전인 핵프레스 머신입니다. 지금 보이는 핵 ...

안녕하세요? 백수의 과로사입니다. 헬린이들을 위해 헬스장 사용설명서를 준비했습니다. 현직 헬스장 트레이너이자 사장님인 라동균 ...

안녕하세요 김해 헬스장 레온짐입니다 오늘은 레온짐에서 꾸준히 사랑받는 하체 운동 머신인 핵프레스 사용법 영상을 찍어보았습니다 ...

Don't feel the ache in your front thighs? Experience the real stimulation on the Hack Press machine. ✔ Push with your thighs ...