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188 / 70' IG : @hyungwane #workout #calisthenics #맨몸운동 #일상 #hsp #쇼츠 #오운완 #모델 #턱걸이.

풀업 밴드를 사용한 프론트 레버입니다. 아직 체린이라 부끄럽습니다.

이 영상의 진행 방식을 보여주신 @MuscleUp_Jarvis와 @Tatted_Strength에게 진심으로 감사드립니다. 인스타그램에서 이분들을 확인해 ...

Learn how to improve your front lever using stretchy bands 밴드를 사용한 프론트레버 향상법을 배워봅시다 ...

Frontlever row 3rep + full frontlever 프론트레버 풀업.

진도나가는 욕심에 잘못된 자세로 자세를 취하게 된다 자세는 되지만, 성장의 한계가 온다 기초없이는 목표에 도달할 수 없음이 ...

다리를 접어 하던 플랫턱 프론트레버 훈련에서 익숙해 졌을 때 부터 조금씩 했던 다리를 모두 편 풀 프론트레버 보조훈련이 어느정도 ...

2015.05.22 박성우 바킹즈 Bar Kingz(Republic of Korea Street workout Performance Team)

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맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.

What I worked on: scapula & shoulder stability Lower back & core Back strength False grip #calisthenics #frontlever #viral #fyp ...

https://www.instagram.com/p/CE9PdF6n-9R/?igshid=153skqyeoro5s #맨몸운동 #프론트레버 #frontlever #bodyweight #운동 #운동 ...

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