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#레그프레스 #스쿼트 . [참고자료] -Effects of technique variations on knee biomechanics during the squat and leg press -The ...

#Squat #HackSquat #LegPress Squats are known as the ultimate lower body exercise, but even physically fit athletes rarely do ...

💪I want to kill Corona.

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세계적으로 유명한 피트니스 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁들을 모아봤습니다!

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If your knees hurt when doing exercises like squats, try this! Are you experiencing knee pain when doing thigh strength ...

#hacksquat #squat . [References] -Trunk muscle activation in the back and hack squat at the same relative loads