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세계적으로 유명한 운동 정보
Do I have to do squats to build lower body?

#레그프레스 #스쿼트 . [참고자료] -Effects of technique variations on knee biomechanics during the squat and leg press -The ...

2:57
Do I have to do squats to build lower body?

699,748 views

4 years ago

세계적으로 유명한 운동 정보
Squats are the ultimate lower body exercise, so why aren't you doing them?

#Squat #HackSquat #LegPress Squats are known as the ultimate lower body exercise, but even physically fit athletes rarely do ...

2:14
Squats are the ultimate lower body exercise, so why aren't you doing them?

390,868 views

2 years ago

건강과 운동은 과학이다
Why Anyone Can Lift Heavy Weights on the Leg Press

💪I want to kill Corona.

2:41
Why Anyone Can Lift Heavy Weights on the Leg Press

250,162 views

5 years ago

양선수의 온라인PT
하체운동을 하나만 한다면👍레그 프레스

PT레슨.광고.세미나.강의.강연 문의 http://pf.kakao.com/_DqXxfj 모델 제이디 유튜브 ...

2:29
하체운동을 하나만 한다면👍레그 프레스

37,650 views

1 year ago

양선수의 온라인PT
무릎이 10개면 해라!

이해가 어려우시다면 이 영상 시청 https://youtu.be/87uPj3bRU28?si=az42vuRnC_ZoPadG . (프리미엄 짐웨어) 안다르 맨즈 A.R.M ...

3:58
무릎이 10개면 해라!

1,214,861 views

2 years ago

관절사용설명서
How to do strength training without knee pain: squats, leg presses, and leg extensions!

If your knees hurt when doing exercises like squats, try this! Are you experiencing knee pain when doing thigh strength ...

2:46
How to do strength training without knee pain: squats, leg presses, and leg extensions!

325,062 views

2 years ago

세계적으로 유명한 운동 정보
정상급 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁 정리

세계적으로 유명한 피트니스 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁들을 모아봤습니다!

2:44
정상급 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁 정리

322,741 views

2 years ago

세계적으로 유명한 운동 정보
Hack squat vs. squat

#hacksquat #squat . [References] -Trunk muscle activation in the back and hack squat at the same relative loads

3:07
Hack squat vs. squat

808,891 views

4 years ago

바쁜 당신을 위한 근육
레그프레스 머신 사용법 - 하체 운동 끝판왕(헬린이 탈출)

레그프레스 #하체운동 #스쿼트 #무릎부상 #헬린이 전완근 털려도 무게를 치고 싶다면?

3:41
레그프레스 머신 사용법 - 하체 운동 끝판왕(헬린이 탈출)

11,770 views

1 year ago