ViewTube

'팔뚝살 빼는 초간단 운동' 설명서 - 딱 1분만에 팔뚝의 여러 부위를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 팔뚝은 체지방 축적이 쉽게 ...

'상체살 빼는 초간단 운동' 설명서 - 상체의 여러 부위(팔뚝살/등살/옆구리살/겨드랑이살/어깨라인 등)를 다각도로 자극하는 루틴 ...

'뱃살 빼는 초간단 운동' 설명서 - 복부의 여러 부위(상복부/하복부/외복사근)를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 하루 1~2번 이상 ...

'다리살 빼는 초간단 운동' 설명서 - 하체의 여러 부위(안쪽살/승마살/앞+뒷벅지)를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 하루 1~2번 ...

'복근 만드는 초간단 운동' 설명서 - 복근의 여러 부위(상복근/하복근/외복사근)를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 하루 2번 이상 ...

'칼로리 폭파 초간단 운동' 설명서 - 전신의 여러 부위(뱃살/다리살/팔뚝살/허벅지살 등)를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 하루 1~2 ...

하루 딱 3분으로 '팔뚝살 10분 운동효과'를 얻을 수 있는 신나고 강력한 영상을 가져왔습니다. '팔뚝살/상체살/등살/겨드랑이,부유방/ ...

이번 영상은 조회수나 수익 창출 목적이 아닌 평소 저희가 듣고 좋아하는 노래로 즐기면서 루틴을 만들어 보았습니다. (저작권 음원 ...

뱃살빼는운동 #옆구리운동 #똥배운동 #flatbelly #tinywaist #flatstomach.

뱃살빼는운동 #똥배 #뱃살다이어트 #뱃살 #뱃살운동 #뱃살빼기 #flatbelly #tinywaist #flatstomach.

빌리 아일리시 - 배드가이 [3분 전신유산소 다이어트 루틴] 1. 바이시클 크런치 2. 플러터킥 3. 브릿지 4. 마운틴클라이머(+잭) 5.

1주차(?) 후기 업로드 완료 운동 날짜 (1월 13일~23일) https://youtube.com/shorts/dp_pXVNLz_Q?si=wtPDPHau28SSLDDJ 운동 ...

shorts #랭킹 #top3 #남자아이돌 #여자아이돌 #남돌 #여돌 #땅끄부부 #유튜버 #헬스 #홈트 #홈트레이닝 #헬창 #헬스트레이너.