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생로병사의비밀 건강Tip ] 식후 10분 걷기의 효과 ‍♂ -매일10분을 꾸준히 걸어야 혈당을 낮춰주는 효과가 있다.

생로병사의비밀 건강Tip ] 실제로 걷기 운동은 머리끝부터 발끝까지 전신의 다양한 질환에 예방 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 걷기 ...

혈관건강 예능 [혈관구조대] 혈관 재난으로부터 여러분을 지켜드립니다. 반갑습니다. 청맥병원 장지란 원장입니다. 많은 분들이 걷기 ...

성과를 내려면 양과 질, 모두 중요하죠. 그런데 좀 더 특별해지려면 '임팩트'가 더해져야 합니다. 건강을 잡기 위해 운동을 할 때도 ...

MBN ＜엄지의 제왕＞ 매주 화요일 저녁 8시 10분 본방사수!! #엄지의제왕#위암#위염#시한부#맨발걷기#채소섭취#꿀마늘#침분비# ...

진짜 쉬운데 살도 잘빠지는 '이 운동' ➡️오늘부터 시작해보세요 심박수의 60~70%(zone 2) 정도의 강도로 진행하기 ...

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... 효과 즉 접지 효과라고 하거든요 그러면 꼭 맨발 걷기만 접지 효과가 있는 것은 아닙니다 땅바닥에 들어는 것도 하나의 접지 효과일 ...

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출연 및 제작문의 knoukkong@gmail.com #건강 #걷기 #운동 #정희원 재미지다 꽁교육+ 채널 방송대 지식+ ...

뭐든지 부작용 없이 건강해지기만 한다면 더할나위 없이 좋겠지요. 하지만 요즘 맨 발로 걷고 나서 회복되지 않는 발질환으로 고생 ...

안녕하세요 여러분의 건강주치의 이은아입니다 이번 시간에는 만보 걷기 보다 계단 오르기가 더 좋다? 기적의 운동 습관 계단 오르기 ...

물에서 하는 운동은 힘들지 않지만 운동효과는 두배? 수중 걷기는 어떤 건강 효과가 있을까? 당신의 건강을 수사 할 미제 건강 전담 ...

혈관건강 예능 [혈관구조대] 혈관 재난으로부터 여러분을 지켜드립니다. 반갑습니다. 청맥병원 장지란 원장입니다. 많은 사람들이 ...

궁금한 사항이나 문의사항은 홈페이지 및 댓글로 문의주세요:) ▷카톡상담: https://pf.kakao.com/_xlfHxku ▷간편예약: ...

[분당 나우리가정의학과 진료 상담 및 예약] 다이어트 진료 예약 및 상담: http://pf.kakao.com/_SxkXZxd 비만클리닉 직통 전화: ...

안녕하세요! 정주호입니다. 영상 꼭 끝까지 시청해주시고, 구독 좋아요 잊지 마시고 눌러주세요! 앞으로 계속 좋은 컨텐츠를 만나 보실 ...