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철봉에 매달려서 하는 레그레이즈 코어 운동입니다. 허리가 말리지 않게 주의해 주세요.
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4 years ago
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8 months ago
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2 weeks ago
본운동 3set #workout #seoktory #motivation.
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3 weeks ago
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till the end #크러스핏진주 #하체운동 #역도 #스쿼트 #스내치 #풀업 #물구나무푸쉬업 #오버헤드프레스 #행잉레그레이즈 #수영 #40 ...
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1 month ago
철봉오래매달리기 #데드행매달리기 턱걸이를 늘리기 위해서는 선행되어야 하는 것은 안정적인 매달리기가 중요합니다. 오늘은 철봉 ...
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5 years ago
기왕 하는거 즐겁게 운동해요. 브래드티쳐의 핫하게 복근 만들기!! https://keepfit.co.kr/class/306.
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