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A lots of warm ups, really took time to get the joints and muscles ready, and the mental preparation as well for the ultimate 2 hard ...

해머 스트렝스 장비는 전 세계 많은 헬스장에 있습니다. 많은 시설에서 흔히 볼 수 있는 장비죠. 모든 체스트 프레스를 사용해 본 사람 ...

벤치프레스 100kg(5/4/5) 인클라인덤벨 벤치프레스 30kg(10/10/10) 로우풀리케이블 해머mts 체스트프레스 해머mts 인클라인 해머 ...

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