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인스타 : jyh_jjum_noon 협찬문의 : allstudyjyh@naver.com #shorts #exercise #biceps.
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3 years ago
무릎이 아프다고 운동을 피하면 오히려 더 안 좋아져요! 이 운동은 무릎에 가장 무리가 가지 않도록 **'정렬'**을 딱 맞춘 상태에서 진행 ...
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5 months ago
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1 year ago
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1 month ago
채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. https://www.youtube.com/channel/UCC43vqow6AqI8_WkxZNF_ng/join 카카오톡 코칭문의 ...
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안전하게 스쿼트를 걸 수 있는 방법입니다!
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8 months ago
3대 500.
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4 months ago
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마음의 병 치료목적.
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9 months ago
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3 months ago
본운동 2set #workout #seoktory #motivation.
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2 years ago
허리부상 후 약 2주만에 하체 복귀했는데 감이 떯어져서 두번 째 내려갈 때 호흡을 못 잡아서 깔려버림.
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4 years ago
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