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운동선수를 위한 일방적 훈련!! 제임스 매디슨을 상대로 200야드 이상 전진하고 2개의 터치다운을 기록하며 볼 경기에서 대승을 거둔 ...

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네, 90도 이센트릭 아이소메트릭은 어떤 트레이닝 방법보다 최고의 결과를 냅니다. 바로 이 때문에 이 트레이닝을 하는 선수들이 강하 ...

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