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... 한 번에 할 수 있는 아주 좋은 동작인 것입니다 그 정도로 패시고 팔을 내려서 몸이 바닥에 닿기 전에 다시 팔을 펴는 그런 팔구팩표기 ...

혹시 스스로 허리를 망가뜨리고 있지 않나요? #잘못된허리운동 #허리디스크원인 #정선근교수 #서울대학교병원 #서울대병원 #재활 ...

딱일분 가장 완벽한 푸시업 자세 가장 완벽한 푸시업 자세를 알려 드릴게요 첫 번째에 팔의 각도를 90도로 만들지 마세요 팔꿈치의 ...

#pushup #bodyweight workout

Shorts #푸쉬업 #푸쉬업정자세 Music: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] https://youtu.be/S19UcWdOA-I.

허리를 좋아지게 하는 운동은 뭘까? #백년허리 #정선근교수 #허리디스크 #허리에좋은운동 #허리를좋게하는운동 #재활의학과 ...

근력 운동을 할 때 관절의 운동 범위를 대폭 줄여서 운동하는 방법을 전문 용어로 "깔짝깔짝"하는 운동이라고 합니다. 깔짝깔짝 운동 ...

If you've been sitting for a long time, get up right now and try this 🙆‍♀️ #TheHealthy #Disc #CervicalDisc #DiscPrevention ...

백년허리 정선근 교수가 추천하는 헬스장 운동은? #백년허리 #허리운동 #척추의신 #허리디스크 #허리추천운동 #헬스장운동하는법 ...

✚Program Name: Myung-eui - Back Pain Treatment Project Part 1: Healing Without Surgery ✚Broadcast Date: June 10, 2022 #Myung ...

Sleeping on a pillow like this will help prevent neck pain📌 #TheHealthy #Disc #CervicalDisc #DiscSymptoms #Pillow #DiscCauses ...

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