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안녕하세요 룰 알아보기 마지막 영상입니다. 다음영상은 데드리프트에 실수들에 대해 업로드할예정입니다 다음영상에 추가할 데 ...

#3Exercises#SquatTips#Shorts Want to see squat tips from experts in the 3 major exercises? https://www.youtube.com/watch?v ...

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[말왕TV 공식 이메일] ragoona88@gmail.com [마이프로틴] 말왕TV 링크: https://tidd.ly/3pciApC *결제 창 할인코드에 'horseking' 기재 ...

심으뜸 #3대측정 #데드리프트.

Weightlifting Training - Clean Deadlift (+shrug) 3 set of 5reps (325lbs, 147kg) 성대로 끄는 클린 데드리프트 입니다.:) Instagram ...

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허리통증#허리디스크#자세 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.

shorts 어썸파빌 4주차 스트렝스 구간 진입 스쿼트 180KG X 5 데드리프트 180KG X 5 벤치프레스 125KG X 5.

squat #shorts 스쿼트를 가장 배우기 쉬운 4단계 동작 ------------------------------- 기본력(力) : 기본이 최고의 효율성을 지녔다고 믿습니다 ...

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#shorts #benchpress

유투브가 처음이라 이것 저것 올리면서 공부중 2018년 스트랩 터짐 문관장 소개 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=intro.

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스쿼트#일반인#선출아님 ------------------------------- 채널의 성장에 도움을 주는 방법 : 1. 영상 속 블리스가 입는 프리미엄 짐웨어: ...

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데드리프트를 완벽하게 하고 허리를 보호하는 방법을 알려드립니다. 데드리프트는 등 운동이나 당기는 운동이 아닙니다. 데드리프트 ...

스쿼트 #김광호 #shorts 건강한 신체에 건강한 정신이 깃듭니다. 항상 똑똑하고 건강하게 운동합시다!

심으뜸 #파워리프팅 #멸치.