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맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.

프론트레버 4초성공했어요. 그래도 좋네요.^^ 도전은 계속됩니다. 리틀초이.

#Workout #BareBareWorkout #AuxillaryWorkout

제로키니 #맨몸운동 #풀업 #울산운동.

맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.

맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.

제로키니 #플란체 #머슬업 #철봉운동.

첫 번째 단계는 네거티브를 마스터하는 것입니다. #네거티브를 마스터하세요 #머슬업을 마스터하세요 #프론트 레버를 마스터하세요

안녕하세요 아톰입니다! 제 약점 중 하나인 플란체.. 부실해서 블란체.. 영상입니다. 앞으로 씩씩한 플란체로 훈련해서 성장하는 모습 ...

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맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.

풀업 1개 더 하다 삐긋한 부상이 이번엔 진짜 회복 된거 같아요. 5개월 만에... 풀업 1개가 뭐라고....풀업 안된다고 운동 의미가 없는게 ...

안녕하세요 아톰입니다! 항상 쉽지않은 타이거벤드 물구나무 푸쉬업입니다. 세마리 이상을 목표로 열심히 달려보겠습니다!

안녕하세요 아톰입니다! 훌륭한 체조인이자 비보이인 Simonster의 동작을 교본삼아 타이거벤드 푸쉬업 동작 교정훈련 중입니다.

안녕하세요 아톰입니다! 할로우백 물구나무 홀드 영상입니다. 홀드훈련으로 깊이를 트레이닝 하고 전환훈련으로 감각을 트레이닝 ...

1만개턱걸이 도전중입니다. 오늘은 저의 홈트 차칸철봉으로 풀업정자세로 당겼습니다. 부족하지만 열심히 해보았습니다. 리틀초이.

MUSCLE UP : PROGRESSION 머슬업 : 프로그레션 TODAY WE'LL LEARN ABOUT MUSCLE UP. TO DO MUSCLE UP, WE HAVE ...

STREETWORKOUT #CALISTENIATRUJILLO #WORKOUTMOTIVACION CRISTIAN DEMOSTRANDO EL NIVEL TRUJILLANO, ...

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