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마그네슘을 챙겨먹어야 하는 이유. 이런 분들은 꼭 마그네슘 영양제 잘 챙겨드세요 ○ [이동환 박사님과 직접 소통할 수 있는 밴드에 ...

변비 #유산균 #음식 #식이섬유 #내과 #우창윤 #박세미의수다가체질 #박수체 #박세미 #쌤디 SBS 러브FM 103.5MHz 매일 오후 12시 ...

만성질환 관리, 앱으로 똑똑하게! 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리에 도움이 되는 필수 앱 3가지! 50~60대 부모님께도 꼭 추천하세요!

장 건강은 우리의 신체와 정신 건강에 중대한 영향을 미칩니다! 오늘 영상에서는 잘못된 장 건강 상식 5가지와 이를 개선할 수 있는 ...

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혈류를 개선하는 음식을 섭취하면 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. #중년건강 #50대건강 #60대건강 #혈관건강 #혈관청소 ...

중년이라면 지금부터 꼭 챙겨야 할 뼈 건강 정보! 골다공증, 남의 일이 아닙니다. 칼슘, 비타민D, 단백질… 지금 당장 식단에서 챙겨야 ...

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내 나이대에 맞는 건강 지키는 건강식품 건강 필수 영양소! #건강 #건강식 #건강식품 #건강정보.

장수 지역 사람들이 즐겨 먹는 실제 음식 1. 콩류 (Protein & Longevity Power) 일본 오키나와 → 두부, 검은콩, 렌틸콩 코스타리카 니코 ...

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여러분의 건강한 삶을 위해 다양한 정보를 알려드리며, 전문가의 조언과 학술지 등의 다양한 자료를 바탕으로 한 개인적 해석을 포함 ...

콜라겐과피부미용 #콜라겐의효능 #피부미용 시니어 스마트폰활용지도사 장해영과 함께하는 스마트한 소통채널 시니어봄TV 교육 ...

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2025년 시니어 건강관리 전략 알아보기! 50~60대 이상이라면 꼭 보세요! 지금 건강관리, 이렇게 달라졌습니다 ‍⚕️ ‍⚕️ ✓ 하루 ...

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시니어 맞춤 운동이 만성질환 관리의 열쇠?! 고혈압, 당뇨, 관절염… 운동도 체질에 맞춰야 합니다! 무릎 부담 있는 분은 걷기 대신 실내 ...

50~60대 필수 건강 자가테스트 3가지!] 혹시 내 기초 체력, 어느 정도인지 확인해 보셨나요? ✓ 의자 앉았다 일어서기 ✓ 눈 감고 한 ...

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50~60대 시니어를 위한 무료 복지관 서비스 총정리! 건강검진부터 여가활동, 무료 식사까지?! 복지관은 숨은 보물창고 ...