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맛도 좋고 영양이 풍부한 현미발효 효소. 소화가 잘되고, 장에 좋아서 변비, 설사에 도움이 되며, 피부가 촉촉해지고 예뻐집니다.

단단곡물 누룩 발효시리즈 #2 | 현미쌀누룩 발효기록 고소하고 포근한 향의 현미쌀누룩을 직접 만들었어요. 건조누룩이 아닌 ...

실패없이 집에서 황국쌀누룩 만들기 업그레이드 버전입니다. 전과 거의 동일한데, 과정은 더 간단해졌고, 결과물의 품질은 올라 ...

더보기 설명 현미쌀누룩 만드는 과정을 기록했습니다. 현미는 껍질이 단단해서 일반 쌀보다 발효가 더디므로 시간과 관리가 중요 ...

누룩도 종류에 따라 쓰임새가 다르다는 것, 알고 계셨나요? 특히 현미누룩과 백미누룩은 어디에 써야 장점이 부각될까요? 현미누룩 ...

'미강 가루+발효 요구르트+우유'로 만드는 영양 보충 가루~ [명심보감 – 44회] #TV조선 #명심보감 #건강 #교양 #명심보감 공식 ...

이번 편 → 카무트 누룩 발효 다음 편 → 현미 누룩 발효 , 오분도미 누룩 #톡톡누루미 #단단곡물시리즈 #카무트누룩 #현미누룩 ...

준비 재료 : 발아현미 700g / 건 쌀 누룩 300g / 쌀누룩 소금 10g / 물 3L / 압력밥솥 [준비과정] ➡️ 현미를 깨끗이 씻어 10-20시간 침지 ...

그러던중 현미누룩효소라고 알려진 제조법을 알게 되고, 아 이 맛이 진짜 쉰다리구나 라고 깨닫고 1년이 넘게 만들어 먹고 있습니다.

쉽게 카무트누룩을 만들어 보세요 #카무트누룩1#shorts#food#발효#기록 #쌀누룩#카무트효소만드는법.

누룩간장은 누룩과 간장을 섞어 발효하여 만드는일본의 천연조미료입니다. 염분의 섭취를 낮추고 누룩의 풍부한 효소와 유산균이 ...

물과 채반을 준비한 다음 현미를 담아요 쌀눈이 떨어지지 않게 살살 헹구고 불을 버리세요 다시 물을 받아서 시간에서 시간 불려요 물 ...

쌀누룩 발효 빵 달인은 쌀누룩으로 빵 만드는 비법 공개한다. SBS 월요일 교양 '생활의 달인' ☞오후 9시 본방송 #생활의달인 #발효빵 ...

톡톡 누루미의 발효기록 #1 2025년 4월 24일, 현미식초 발효 시작! 쌀누룩과 따뜻한 물로 천천히 당화시키며 매일 한 번 저어주는 정성 ...

현미로 만든 쌀누룩요거트 레시피입니다. 현미가 좋은것을 알지만 소화가 잘 안되서 못드시는 분에게 도움이 됩니다. #쌀누룩만들기 ...

... 누룩만들기 #발효기없이 #누룩발효 #전통누룩 #발효레시피 #누룩초보 #홈메이드발효 #전통발효 #누룩QnA #정인숙자연발효밥상 ...

당뇨 환자들, 변비, 소화장애가 있는 분들에게 추천하는 K디저트입니다 , 입맛이 없거나 소화가 잘 안된다면 건강하고 맛있는 K디저트 ...