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필요한 영양제들은 많고 그 중에 딱 3개만 먹어야 한다면.

영양제부터 영양제 조합, 그리고 영양제 복용량과 복용법까지! 50대, 60대 중년은 필수시청! 짧고 굵게 알려드리겠습니다. 00:25 위장 ...

나이가 들수록 더 신경 써야 할 건 바로 '기초 체력'입니다. 50·60대가 되면 눈, 관절, 면역력, 혈관 등 몸 곳곳에서 신호가 오기 시작하죠.

과일이 몸에 좋다는 건 누구나 아는 사실이죠 하지만 50대, 60대가 되면 어떤 과일을 먹느냐가 건강을 좌우합니다. 눈, 혈관, 소화 ...

의사들이 추천하는 50대 기본 영양제 6종 1. 비타민 D3는 뼈 건강과 면역력에 도움을 주므로 식사 후 하루 한 번 꾸준히 복용하세요. 2.

100세 시대 건강하고 활기찬 일상을 위한 건강 및 생활꿀팁등을 알려주는 채널 입니다. 오늘은 장수의 비결, 장기별 슈퍼푸드 14가지 ...

노화속도 느린 사람이 즐겨먹는 음식 나이가 들수록 더 중요해지는 올바른 식습관! 젊어 보이는 사람들이 꼭 먹는 특별한 음식들을 ...

바로 '땅콩(피넛)'입니다. 기름기 많고 알레르기 유발 성분도 강한데다, 보관 중 곰팡이독소 '아플라톡신'이 생기기 쉬워 간 질환, 염증 ...

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50대60대가 꼭 먹어야할 건상식품 #50대건강 #60대건강 #건강습관#좋은음식.

이번 영상에서는 50대와 60대의 건강을 고려할 때 건강기능식품의 선택에 주의해야 하는 이유를 설명합니다.

Doctors Reveal Their Top 10 Supplements! #10 Lutein - Eye Health #9 Probiotics - Gut Health & Immunity #8 Coenzyme Q10 ...

오늘의 영상 ( 신장)건강에 도움이 되는 음식과 레시피를 소개합니다. #시니어건강 #50대건강 #60대건강 #노후건강 #웰빙. 시니어 ...

영양 많은 김도 음식 조합을 잘못하면 해로울 수 있습니다. 특히 철분, 유제품, 짠 음식과의 궁합은 피하세요. 김은 현미와 함께 먹을 때 ...

국물용으로만 생각했던 황태, 사실은 건강에 놀라운 효능이 숨어 있습니다. 끝까지 보시면 황태가 왜 그렇게 좋은지 알 수 있습니다.

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