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탐휘트니스 #레그프레스 #기구사용법 #조용태트레이너 #해머스트렝스 #도봉동헬스장 #도봉동PT #수락산역헬스장 #수락산역PT ...
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1 year ago
#Squat #HackSquat #LegPress Squats are known as the ultimate lower body exercise, but even physically fit athletes rarely do ...
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2 years ago
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운동을 더 배우고 싶다면 인스타 @kimriheon 놀러오세요!
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4 months ago
헬스보이짐 기구사용법 해머스트렝스 레그프레스.
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📍Let's learn the leg press properly and easily Today, we'll be learning the leg press. Machines that push upward are often ...
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이해가 어려우시다면 이 영상 시청 https://youtu.be/87uPj3bRU28?si=az42vuRnC_ZoPadG . (프리미엄 짐웨어) 안다르 맨즈 A.R.M ...
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9 months ago
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8 months ago
#legcurls #hamstringexercise #lowerbodyexercise #exerciseposture #fitnessbeginner #workoutshorts #workoutroutine #shorts
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📍Why Do Hack Squats Hurt Your Knees + Solutions Hack squats are designed to reduce lower back strain and increase quadriceps ...
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안녕하세요! 운동하는 남자 가츠입니다!! 재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다 언제나 노력 ...
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레그프레스 운동하실 건데 자이 레그 프레스를 할 때 지금 이렇게 무릎이 안쪽으로 들어가 있는데요 발이 이렇게 11일자로 있는 거 ...
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10 months ago
![탐휘트니스 방학점 40초 기구사용법 #11 - 레그프레스(해머스트렝스) [방학동 헬스장/방학동PT]](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FV0SVAgB-WUk%2Fsddefault.jpg)
