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몸의 중심 골반이 틀어지면서 몸전체의 균형이 틀어지면서 얼굴뿐아니라 몸전체가 비대칭와요~! 나쁜자세로 틀어진골반을 바로 잡아 ...

골반이 틀어지면 허리, 고관절, 무릎까지 연쇄적으로 통증이 생길 수 있어요. 특히 누웠을 때 다리가 벌어진다면 골반 근육 불균형 ...

매일 이 자세를 30초씩 5번만 해보세요✨ ✔️허벅지 안 쪽살 튀어나오시는 분들 ✔️하체 운동할 때 무릎 아프신 분들 이 자세를 매일 ...

... 편하다면 편한 쪽 골반이 뒤로 돌아갈실수 있습니다 이런 골반 형태를 아웃 플레어라인 안쪽으로 돌려줍니다 자 그럼 골반 교정 운동 ...

고정댓글로 자세한 설명 확인해주세요!:)

개구리 스트레칭 이렇게 하시면 골반에 더 망칠 수 있어요 어디에서도 알려주지 않았던 정확한 자세 짚어 드릴게요 처음부터 다리를 ...

개구리자세 같이 하고 골반의 통증도 줄여보세요~~ 골반 고관절의 통증을 줄이기 위해서는 근육을 강화하고 유연성을 증가시키는 ...

골반교정, 틀어진골반, 스트레칭.

골반이 틀어지면 얼굴도 틀어진다는 사실 알고 계신가요 천골이 틀어지게 되면 얼굴도 틀어집니다 천골 주변 근육들만 풀어줘도 ...

Hello, this is Sherlock Beauty! This video is [A Complete Guide to Pelvic Types: Pelvis, Femur, and Saddlebone]. *Many ...

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골반교정운동 #고관절스트레칭 #자세비대칭 안녕하세요. 참포도나무병원입니다. 틀어진 골반, 고관절 때문에 스트레스 받으시는 ...

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매일 자기 전 딱 5분만 이 동작 어떠세요? 오래 앉아 있는 분들은 필수! 타이트해진 장요근을 늘려주어 골반 교정 효과, 림프 순환을 ...