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데드리프트#척추기립근#김명섭의헬스교실#숏츠 원본영상: https://youtu.be/NANaTegrdfY 열정을 다해서 김명섭헬스교실책을 출간 ...

#deadlift #Romaniandeadlift

#deadlift #backpain #hips "The reason my back hurts every time I deadlift is because of this posture." If your back pain ...

랭킹닭컴 X 헬마드 https://bit.ly/3LMibEm (추천인 ID : hmad) ‣ 링크 추천가입 시 할인·무료배송 쿠폰팩 즉시지급! ↓ 마이프로틴 ...

DM 으로 온 데드리프트 질문 정리한 영상입니다! 자극주위 햄스트링 VS 엉덩이 덤벨 없이 맨손으로 연습해 보시고 담벨 들고 ...

10초만에 3가지 데드리프트 배워보자. 무릎과 고관절의 각도에 따라서 달라지는 데드리프트의 종류 쉽게 이해하여 할수있게 영상을 ...

Deadlift that no one can do

... 생각하고 내려가 주시면은 더 자극이 더 잘 느껴지시거나 이거 완전 꿀팁이에요 초보자분들이나 아직 스티프 데드리프트 자극을 잘 ...