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코디네이션 동작 성공 비결은 무엇일까?? 멍마니가 쉽게 알려드림! ✓ 코디네이션 정의 이해하기 ✓ 손 먼저? 발 먼저?

데드포인트의 연장선인 런지와 다이노! 뛰기 전에 알면 좋은 꿀팁들을 영상으로 만들어 봤습니다 더 궁금한 내용은 댓글로 남겨 ...

#climbing #bouldering I've been climbing for five years, but I can't use my feet very well. I don't know if it's because I ...

했던말 또 하고 부족한 설명은 빼먹고 한거같지만 점차 자연스럽게 해보겠습니다ㅇㅂㅇ 0:00 인트로 0:22 탈거 1:12 출근 1:55 세팅 ...

클라이밍 할때 다이노 요령 / 먼 홀드 잡을때 꿀팁 / 초보자를 위한 몇가지 다이노 팁 한번 담아 보았습니다 :-)

클라이밍 초보를 벗어나기 위해서는 발을 잘 써야합니다. 초보일 때 자주하는 발 실수 3가지에 대해 알아보고 개선해보도록 합시다.

2022.10.20 / 정말 쉽게 나온 코디네이션 문제. 코디 초보를 위한 문제가 나와서 존버했습니다. 근데 저는 코디 초보도 아닌 코디ㅂㅅ ...

클라이밍 #트레이닝 #운동 #홈트 #클라이밍강의.

Watch this video to the end to learn how to properly plant your feet when climbing. #climbingskills #climbing ...

미뤄뒀던 클라이밍 용어 소개 영상입니다. 제가 아는 선에서 대략 정리한거라 틀린 내용이 있을 수도 있는데요. 좀 더 자세히&정확히 ...

알레클라이밍 혜화 서울 종로구 창경궁로34길 18-5 토가빌딩 B2 알레클라이밍 혜화점 3섹터 세팅 영상입니다. 이번에는 빨강난이도 ...

결국 미처 못깨고온 PROW와 ARCH 를 모두 깨버렸습니다 뿌셔뿌셔!!! 탈거 예정인 ISLAND A,B-2와 SLAB도 돌고왔지만 ...

혼자 세팅하니까 적적해서 영상이 재미없는거 같아요..ㅠ 0:00 인트로 0:35 맥도날드 1:00 컴피 세팅 설명 2:25 오늘의 주제 4:08 ...

클라이밍 #볼더링 #브이로그 PROW 메인벽은 붙지도 못한 슬픈 더징어게임 기록.

아니 이게 되네 아니 이게 안되네 의 연속이였던 염창 원정 #클라이밍 #climbing #bouldering #볼더링 #운동브이로그.

클라이밍 #클라이밍기초 #클라이밍기본.

2021.08.05 / 휴가를 내고 인천으로 1박2일 클라이밍 원정을 떠났습니다. 일명 여름 전지훈련!! 첫 번째 날에는 '클라이밍줌'에서 놀았 ...

클라이밍 처음 시작하는 입문 부터 성장 과정을 담아내기 위한 열여덟번째 이야기!! 다이노, 런지등 점프하는 데드포인트 시 점프력 1 ...

샤크 코치 x 클래스 101 , 온라인 수업 들으러 가기 https://class101.app/e/shak.lee-class ✓샤크코치가 먹는 보충제 더프로틴 웍스 ...