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비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스타그램 : https://www.instagram.com/fitvely_moon/ ➞ 네이버 온라인PT 전체 1 ...

보다안전하게 무릎은보호하면서 최고의펌핑감을 느껴보세요 허벅지상부와 힙을사용한 레그프레스는 정체기에 있는분들과 무릎건강 ...

파워레그프레스, 엉덩이에 자극 주려면 자세만 바꾸면 됩니다! 힙업운동은 항상 고중량 훈련을 해야하는데 레그프레스처럼 고정된 ...

이 원 레그 프레스 할게 꿀팁 은 내려갈 때 가동 범위를 크게 크기의 쏘는 거에요 저 옆에 보면은 추가 올라갔다 내려 같다니 보여 줄 ...

하체 운동기구 파워 레그프레스 사용법을 발위치별로 자세히 알려드릴게요! 평소 파워 레그프레스 자세에 대해 궁금해 하시는 분들이 ...

#LegPressPosture #LegPressMethod Helin's special lecture today is on the leg press. The leg press is an exercise that allows ...

레그프레스자세 #레그프레스사용법 안녕하세요. 심으뜸입니다:) 어느새 구독자 11만명 달성했네요. 고맙고 감사해요ㅠㅠ 무엇에 쓰는 ...

#legpress #lowerbodyworkout #exercisetips

마이프로틴 X 헬마드 https://tidd.ly/3JHG68v ‣ 위 링크로 접속 + 'HMAD' 할인코드 입력 시 기본 최대 70% + 추가 최대 41% 할인 + ...

안녕하세요 새롭게 태어남을 선물해드릭 싶은 마음으로 "전심을 다해 전심을 다하는" 피트니스 넘버원입니다~ 오늘 준비한 영상은 ...

엉덩이가 처질 경우 다리가 더 짧아 보일 수 있기 때문에 힙업을 통해 허벅지와 엉덩이를 구별시켜 주시는 게 중요합니다! 엉덩이 운동 ...

Here's how to use the Power Leg Press, a lower body exercise machine. For those of you looking to strengthen your lower body ...

레그프레스에 대한 내용을 누구보다 자세하고, 친절하고, 다양하게 알려드립니다 영상은 크게 다음과 같습니다. 1) 레그프레스 활용 ...

안녕하세요 올러입니다. 명절 잘보내셨나요? 올러는 배빵빵하게 잘먹고 잘쉬었답니다. 명절때문에 배에낀 튜브도 뺼겸 헬창으로 ...

의외로 기구앞에서 망설이시거나 잘몰라서 안하시는분들을위해 영상만들었고 피해야하는 운동방법도 올렸으니 참고하세요~

하체 #레그프레스 혹시 레그 프레스 한발로 밀어보신 분 있나요~?

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레그프레스 #머신운동 #엉덩이 안녕하세요, 키큰녀입니다:) 오늘은 "레그프레스" 머신운동 사용법 알려드릴께요~~ 운동자세부터 자극 ...

레그프레스#하체운동#김명섭의헬스교실 구독자여러분들을 위한 하체영상! 운동전과 운동하시면서 꼭 보시고 따라해 보시면서 하체 ...

레그프레스와 스쿼트의 특징과 차이점에 대해 완벽히 알려드리겠습니다!