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#LowerBodyWorkouts #LegPress #KimMyungSeop'sFitnessClass Hello, subscribers! Today, I've uploaded a video on the leg press, a ...

안녕하세요 바디체크입니다 그동안 올려 드렸던 영상에 문의 주셨던 내용들에 설명해드리고 있습니다 궁굼하신것들이 있으면 답글 ...

쉴드 무릎, 관절 보호대 https://bit.ly/3bYTGFy 강경원 채널 구독자 대상 최대 40% 할인 진행 [랭킹닭컴 앰버서더] 랭킹닭컴 X 강경원 ...

레그프레스#하체운동#김명섭의헬스교실 구독자여러분들을 위한 하체영상! 운동전과 운동하시면서 꼭 보시고 따라해 보시면서 하체 ...

허리나 목 디스크를 앓아도 통증이 좋아지면 다시 운동을 하는 것이 좋습니다. 이때 꼭 지켜야할 두 가지 원칙을 알려드립니다.

Popular exercise machines commonly found in gyms—are they truly beneficial for our health and fitness? This video delves ...

Leg press like this, lower body stimulation.. Learn short and easy with this video #LegPress #ZeroBumTV #HealthYouTube ...

#legpress #lowerbodyworkout #exercisetips

하체 운동기구 파워 레그프레스 사용법을 발위치별로 자세히 알려드릴게요! 평소 파워 레그프레스 자세에 대해 궁금해 하시는 분들이 ...

안녕하세요 !! 특전빌더 입니다. 오늘은 레그프레스에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 이 운동시 다들 허벅지만 자극이 온다고 하시는데, ...

(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인 https://bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 ...

레그프레스와 스쿼트의 특징과 차이점에 대해 완벽히 알려드리겠습니다!

요즘 건강을 위해 헬스장에서 열심히 운동하는 분들 많으시죠? 하지만 무심결에 한 이 운동들이 사실은 여러분들의 허리 건강을 ...

윤재식 원장님은 현재 대한민국 일류 보디빌더들의 치료와 수술을 책임지고 있는 의사 입니다 앞으로 우리 회원님들의 건강한 운동을 ...

아픈 허리 백년운동 3단계입니다. 허리 통증에서 거의 벗어난 분들, 그러나, 아직도 통증이 좀 남아 있는 분들을 위한 운동입니다.

걷는게 힘들던 엉덩이 통증은 거의 못느끼는데 헬스장에서 레그프레스 운동을 할때 허리통증이 생긴다고해서 자세를 잡아주는 과정 ...

스쿼트 #해부학적근거 #하체운동.

헬스장기구사용법 #레그컬 #햄스트링운동.

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00:00 인트로 01:19 허리디스크 환자가 절대 하지 말아야 할 운동1 02:24 대신 할 수 있는 운동1 02:48 허리디스크 환자가 절대 하지 ...