ViewTube

I hope this video helps you. I love you.

KIMTCEN 레그컬 운동이 무릎 통증에 어떻게 좋을까요? 기능적인 측면과 해부학적인 측면에서 쉽게 풀어드려요! 레그컬의 올바른 ...

광주의 여러 헬스장을 돌아다니다 드디어 정착할 헬스장을 찾았습니다. 대회준비 하체운동 루틴 1. 프라임 seated leg curl 2.

해머스트랭스 #인클라인체스트프레스 #체스트프레스 #플랫체스트 #구미헬스장 #구미PT #헬스 #teamjj 안녕하세요 오늘은 해머 ...

제 루틴을 안내해 드리고 간단한 팁도 알려드릴게요! 운동 세부 정보: 1. 레그 익스텐션 - 15회씩 4세트 (발 위치당 6회 반복). *클립 ...