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00:26 Inner Tie 03:29 Smith Machine Squat 07:49 Stiff Deadlift 11:58 Leg Curl If you enjoyed this video, please like and ...

Hello! Today, I've prepared a video introducing and demonstrating the Cybex VR3 shoulder press machine. I hope you find this ...

... 플랫체스트 #구미헬스장 #구미PT #헬스 #teamjj 안녕하세요 오늘은 해머스트렝스 #MTS인클라인체스트프레스 머신의 기구 소개, ...

I hope this video helps you. I love you.

... 와이드체스트 #구미헬스장 #구미PT #헬스 #teamjj 안녕하세요 오늘은 해머스트렝스 #ISO디클라인체스트프레스 머신의 기구 소개, ...

#HammerStrength #ChestPress #BenchPress #WideChest #GumiGym #GumiPT #Fitness #teamjj Hello, today I've prepared a video ...

광주의 여러 헬스장을 돌아다니다 드디어 정착할 헬스장을 찾았습니다. 대회준비 하체운동 루틴 1. 프라임 seated leg curl 2.

00:12 Stretching 01:27 Leg Extensions 05:35 Wide Squat 10:01 Stiff Deadlift (Smith Machine)

KIMTCEN 레그컬 운동이 무릎 통증에 어떻게 좋을까요? 기능적인 측면과 해부학적인 측면에서 쉽게 풀어드려요! 레그컬의 올바른 ...

하체운동,대퇴사두 및 힙업운동.

하체운동,햄스트링,내전근.

유연성에 따른 컨트롤 방법부터 꼼꼼한 기구 세팅 방법까지!! 손만 대도 허벅지 근육의 절정 수축을 느낄 수 있어요 레그익스텐션의 ...

재활 초중기 웨이트 머신 사용 방법.

비지니스 - kingjunyoon1@gmail.com 인스타 그램 - king_jun_yoon 머신으로만 하는 하체 운동입니다! 참고하여 루틴에 적용 시키면 ...

00:18 How to Use the Smith Machine 01:12 Bench Press (Chest Workout) 05:37 Rack Pull (Back Workout) 09:01 Military Press ...

유튜브 친구들 안녕~! 오늘은 원주 또간짐!!!!! 오짐에 다녀왔습니다아~ 간만에 연휴라서 서울에 오기전에 원주에서 운동을 했는데요!

Chest Exercises 00:44 Chest Press Machine 04:54 Push-ups 08:57 Incline Bench Press 10:58 Pec Deck Fly If you enjoyed this ...

주말에도 함께한 하체운동! 극락편! 오늘은 평소하던 핵스쿼트 대신 브이스쿼트 부터 진행했는데요! 오빠가 이상한 패션으로 운동하고 ...

체육학 석/박사의 1:1 PT #리커버피트니스가락점 #헬린이 #헬린이브이로그 #하체운동 #백스쿼트 #레그프레스 #시티드레그프레스 ...

후니영의 헬스 하루 루틴 - 하체 - 안녕하세요 후니영이에요 오늘 소개해 드릴 영상은 2달차인 헬린이인 저의 운동 영상 두번째 브이 ...