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헬스장기구사용법 #레그컬 #햄스트링운동.

평소와 같이 오버헤드프레스로 시작 오랜만에 아놀드 프레스 + TUT 방식의 스미스 머신프레스 그리고 이두 운동 두가지 덤벨 컬과 ...

암컬 16kg입니다 말왕 이메일 : ragoona88@gmail.com http://bit.ly/horsekingtv (*링크가 horseking에서 horsekingtv로 바뀌었습니다) ...

[이두 2편!] 안녕하세요. 재미있게 시청 하셨다면 좋아요와 구독 부탁드리겠습니다. 감사합니다. (궁금하신 부분은 댓글로 물어봐 ...

피지크 선수 김승현이 코칭 중인 김종현 선수와 함께 어깨와 팔 운동을 하는 두번째 영상입니다. 00:00 미리보기 00:13 운동 경력 ...

머신천국 청주 나우휘트니스에서 촬영한 인클라인 벤치프레스, 케이블 푸시 다운 등 밀기 운동루틴으로 구성되어 있는 영상입니다.

출처:국민생활체육회.

IFBB 내추럴 프로퀄리파이어 한달 전 시즌 종료 한달 전, 어깨, 이두, 삼두 운동영상입니다. 00:00 Preview 00:32 OOTD 00:57 오늘의 ...

많은 분들이 물어보셔서 영상으로 남겨봅니다. 제가 서울을 떠나 청주로 돌아간 이유가 담긴 영상입니다. 닭가슴살은 랭킹닭컴!

PD님 없이 직접 촬영한 등운동 루틴 영상입니다. 00:00 미리보기 01:00 데드리프트 03:53 풀업 05:02 케이블 싱글암 풀다운 & 팁 ...

자가 격리 해제 이후 촬영한 첫 운동 영상입니다. 당기기 운동 루틴! 함께 하시죠. 00:00 미리보기 00:13 당기기 운동 오프닝 00:35 격리 ...

The Physique Trio received a Physique Comparison Evaluation from AI. What are the results of the Physique Comparison ...

롤 챔피언 페이커 얘기가 가득한 후면사슬 운동루틴 영상입니다. 00:00 미리보기 00:23 오프닝 - 페이커 00:35 바디체크 01:28 서폿의 ...

피지크 선수 김승현이 코칭 중인 김종현 선수와 함께 어깨 운동을 하는 영상입니다. 00:00 미리보기 00:09 오프닝 00:39 상탈 후 몸평 ...

NPC 김준호클래식 리저널 대회 참가 다음날 휴식없이 하체운동일정을 소화하는 영상입니다. 하체운동루틴 가볍게 12세트! 00:00 ...

22년 시즌 첫 대회, 일주일 전 전면사슬루틴 영상입니다. 00:00 Preview 00:18 오프닝 00:38 OOTD 01:57 22년 대회 참가 계획 03:47 ...

시즌 첫 대회 출전 일주일 전 피지크 선수 김승현의 어깨 운동 영상입니다. 00:00 Preview 00:21 오프닝 - 베타알라닌 & 부스터 00:53 ...

재형휘트니스 썸머이벤트 봉선점 발표 블로그 : https://blog.naver.com/jh_fit 인스타 : https://instagram.com/jh_fitnessss 페이스북 ...

Dumbbell weights start at 49lb(22kg) up to 29lb(13kg). Hello, I'm a cerebral palsy bodybuilder. The only reason I exercise at home ...