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몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 김준호 선수의 핵스쿼트 강의 ...

내돈내산 #홈짐 #레그익스텐션 힘의길 마이프로틴 링크 : https://bit.ly/3ftdLFW ☆ 힘의길 추천인 코드 : KGZS-R5 ☆ 힘의길 전용 ...

하체 운동이 중요하다는 것은 많은 사람들이 잘 알고 있을 것입니다 하지만 하체보다는 상체 운동에 집중하고 계시는 헬서 분들이 많은 ...

네, 저희가 이 엄청난 레그 머신을 최초로 테스트했습니다! 왜 4in1인가요? - 레그 프레스 - 핵 스쿼트 - 토 프레스 - 스탠딩 카프 레 ...

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 김준호 선수가 지도하는 데 ...

스트렝스 훈련 마지막 주의 프레스데이로 벤치프레스, 밀리터리프레스, 레그프레스, 케이블 푸쉬다운 순으로 운동하는 전반부 영상 ...

제 루틴 구성 중 하체운동을 어떻게 설정하는지에 대한 내용이 담긴 영상입니다. 앞다리 타겟 10세트로 구성된 루틴입니다. 00:00 미리 ...

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 김준호 선수의 종아리 운동 카 ...

[Timeline] 00:00 Intro 02:16 How to Do a Hip Thrust 06:06 First Mistake 06:57 Second Mistake 08:03 Third Mistake 09:00 Fourth ...

비타민, 프로틴, 헬스용품 구매: https://www.monstermart.net/ 체육관, PT비 무이자 할부 서비스: https://www.monsterzym.com/pay ...

이 영상에서는 ATX CLP 700 컴팩트 레그 프레스를 자세히 분석해 보겠습니다. 기존 모델에 비해 독보적인 기능과 향상된 성능으로 돋보 ...

소녀일우의 소녀홈트 중급홈트레이닝 상체운동편 입니다. 중급홈트레이닝은 약 10개의 영상으로 준비하고 있습니다. 요일별로 할 수 ...

This is a lower body workout routine video for the IFBB Pro title. 00:00 Preview 00:15 Opening 01:08 OOTD 01:19 Deadlift 03 ...

지난 연휴 30대 보디빌더, 2일간의 일상을 담았습니다. 오늘도 시청해주셔서 감사드립니다. 닭가슴살은 랭킹닭컴! 아래 링크 타고 회원 ...

22년 시즌 첫 대회, 일주일 전 전면사슬루틴 영상입니다. 00:00 Preview 00:18 오프닝 00:38 OOTD 01:57 22년 대회 참가 계획 03:47 ...

해당 영상은 영문, 한글 자막이 있습니다. 자막을 키고 시청하시면 이해도가 더 높아집니다. *This video has English, Korean ...

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 김준호 선수가 지도하는 바벨 숄더 ...

종아리 #카프레이즈 안녕하세요 영상 재밌게 시청하셨다면 좋아요와 구독, 알림설정 부탁드립니다 :) (궁금하신 점은 댓글로 물어봐 ...

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 김준호 선수의 풀업&어시스트 풀업 ...

말왕 이메일 : ragoona88@gmail.com http://bit.ly/horsekingtv (*링크가 horseking에서 horsekingtv로 바뀌었습니다) 마이프로틴!