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76 results

TEAMJJ박관장
해머스트렝스 디클라인 체스트프레스 ISO 사용방법 (가슴편 #4)

해머스트랭스 #체스트프레스 #벤치프레스 #와이드체스트 #구미헬스장 #구미PT #헬스 #teamjj 안녕하세요 오늘은 해머스트렝스 ...

4:40
해머스트렝스 디클라인 체스트프레스 ISO 사용방법 (가슴편 #4)

23,508 views

1 year ago

TEAMJJ박관장
해머스트렝스 인클라인 체스트프레스 MTS 사용방법 (가슴편 #8)

해머스트랭스 #인클라인체스트프레스 #체스트프레스 #플랫체스트 #구미헬스장 #구미PT #헬스 #teamjj 안녕하세요 오늘은 해머 ...

4:19
해머스트렝스 인클라인 체스트프레스 MTS 사용방법 (가슴편 #8)

22,803 views

1 year ago

TEAMJJ박관장
Hammer Strength Incline Chest Press ISO Instructions (Chest #5)

#HammerStrength #ChestPress #BenchPress #WideChest #GumiGym #GumiPT #Fitness #teamjj Hello, today I've prepared a video ...

5:38
Hammer Strength Incline Chest Press ISO Instructions (Chest #5)

32,406 views

1 year ago

낑깡
[헬스 커플 브이로그ep14] 자기랑 하는게 제일 좋아❤️

주말에도 함께한 하체운동! 극락편! 오늘은 평소하던 핵스쿼트 대신 브이스쿼트 부터 진행했는데요! 오빠가 이상한 패션으로 운동하고 ...

9:21
[헬스 커플 브이로그ep14] 자기랑 하는게 제일 좋아❤️

4,169 views

2 years ago

낑깡
[헬스 커플 브이로그ep17] 올해는 우리꺼

2023년 올해는 누구꺼? 낑깡과 아이들. 우리꺼! 우리 사람 우리 회사 우리 인생 올해는 우리꺼! 맞죠!? 2023년 계묘년이 밝았습니다.

16:35
[헬스 커플 브이로그ep17] 올해는 우리꺼

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2 years ago

후니영TV
9. 헬스 5달차 헬린이의 운동 브이로그 l 하체 운동하기 l 헬린이 VLOG l Back squat l Leg press l seated leg press l lowerbody

후니영의 헬스 하루 VLOG 안녕하세요 후니영이에요 오늘 소개해 드릴 영상은 네번째 영상 어느 덧 5개월차가 되어버린 헬린이 후니영 ...

7:47
9. 헬스 5달차 헬린이의 운동 브이로그 l 하체 운동하기 l 헬린이 VLOG l Back squat l Leg press l seated leg press l lowerbody

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7 months ago

낑깡
또간짐 유명인 출몰 헬스장 | 바이젝 월드 피트니스 | 원정 브이로그ep26

유튜브 친구들 안녕하세요 오늘은 또간짐! 주아랑 역삼 버터짐에 다녀왔어요! 여기는 다양한 머신들이 많지만 그중에서도 하체가 ...

12:50
또간짐 유명인 출몰 헬스장 | 바이젝 월드 피트니스 | 원정 브이로그ep26

4,647 views

2 years ago

후니영TV
7. 헬스 4달차 헬린이의 운동 브이로그 l 등 운동의 모든 것! 초보자부터 전문가까지 따라 할 수 있는 핵심 운동법 l 헬린이 VLOG l back exercise

후니영의 헬스 하루 VLOG 안녕하세요 후니영이에요 오늘 소개해 드릴 영상은 새로운 곳에서 새롭게 다시 시작하는 두번째 영상 ...

10:52
7. 헬스 4달차 헬린이의 운동 브이로그 l 등 운동의 모든 것! 초보자부터 전문가까지 따라 할 수 있는 핵심 운동법 l 헬린이 VLOG l back exercise

272 views

8 months ago

Eli
가슴운동,덤벨플라이,인클라인프레스,디클라인프레스,펙덱플라이머신,Chest Workout

가슴운동,운동자극영상.

5:31
가슴운동,덤벨플라이,인클라인프레스,디클라인프레스,펙덱플라이머신,Chest Workout

75 views

2 years ago

라틴힙솔미
힙라인정리🌈힙업🔺힙타겟운동ㅣ하체운동ㅣPTㅣ헬린이성장중ㅣ운동브이로그ㅣ둔근운동ㅣ스쿼트ㅣ원레그데드리프트ㅣ와이드스쿼트ㅣ스쿼트프레스ㅣ솔미🧡💛

Insta http://www.instagram.com/hipsolmi Mail berryverymin@gmail.com #하체운동 #운동브이로그 #fitness.

6:37
힙라인정리🌈힙업🔺힙타겟운동ㅣ하체운동ㅣPTㅣ헬린이성장중ㅣ운동브이로그ㅣ둔근운동ㅣ스쿼트ㅣ원레그데드리프트ㅣ와이드스쿼트ㅣ스쿼트프레스ㅣ솔미🧡💛

13,806 views

2 years ago

Ryan Nickels
준비(스트레칭 및 워밍업)할 만큼 몸이 약하지 않으면 무거운 것을 들어 올릴 수 없습니다.

💪 오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

4:25
준비(스트레칭 및 워밍업)할 만큼 몸이 약하지 않으면 무거운 것을 들어 올릴 수 없습니다.

36 views

3 weeks ago

Ryan Nickels
체육관은 전쟁을 위한 훈련장입니다. 힘과 정확성을 키우는 업라이트 로우

💪 오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

6:40
체육관은 전쟁을 위한 훈련장입니다. 힘과 정확성을 키우는 업라이트 로우

29 views

1 month ago

Ryan Nickels
턱걸이 - 모든 남성이 싫어하지만 꼭 필요한 운동

오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

5:57
턱걸이 - 모든 남성이 싫어하지만 꼭 필요한 운동

24 views

1 month ago

Ryan Nickels
스트레칭 및 워밍업 - 기초를 서두르면 모든 것이 무너질 수 있습니다.

💪 오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

5:19
스트레칭 및 워밍업 - 기초를 서두르면 모든 것이 무너질 수 있습니다.

13 views

2 weeks ago

Ryan Nickels
벤치 프레스 - 대부분의 남성은 큰 가슴을 원하지만, 강한 압박 속에서 이를 얻는 사람은 거의 없습니다.

💪 오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

6:27
벤치 프레스 - 대부분의 남성은 큰 가슴을 원하지만, 강한 압박 속에서 이를 얻는 사람은 거의 없습니다.

18 views

2 weeks ago

Ryan Nickels
체육관은 힘이 시작되는 곳입니다. 진정한 핵심 근력을 키우는 케이블 크런치

💪 오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

6:35
체육관은 힘이 시작되는 곳입니다. 진정한 핵심 근력을 키우는 케이블 크런치

39 views

1 month ago

Ryan Nickels
스쿼트 - 힘은 유전되는 것이 아니라 무거운 바 아래에서 얻는 것입니다.

💪 오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

8:05
스쿼트 - 힘은 유전되는 것이 아니라 무거운 바 아래에서 얻는 것입니다.

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2 weeks ago

Ryan Nickels
알파 에너지 = 성공 에너지 - 힘과 정확성을 키우는 디클라인 크런치

💪 오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

6:57
알파 에너지 = 성공 에너지 - 힘과 정확성을 키우는 디클라인 크런치

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1 month ago

Ryan Nickels
바벨 컬 - 이 운동을 건너뛰지 마세요. 아니면 영원히 약해질 수 있어요

오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

6:14
바벨 컬 - 이 운동을 건너뛰지 마세요. 아니면 영원히 약해질 수 있어요

26 views

1 month ago

Ryan Nickels
어깨 으쓱 - "한 번의 동작으로 몸매를 늘리세요"

💪 오늘의 운동: 미친 듯이, 거대하게, 근육질로, 탄탄하게. 파워리프팅. 근력 운동. 근비대. 사이즈, 지구력 운동. 🎯 목표 부위: 가슴 ...

5:18
어깨 으쓱 - "한 번의 동작으로 몸매를 늘리세요"

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2 weeks ago