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안녕하세요. 키다리형 입니다. 행잉 레그레이즈 자세에 대해 이야기 해봤습니다. 좋아요와 구독 부탁드립니다~! 감사합니다. ^^ 인스 ...
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1 year ago
복근#윗복근#아랫복근#외복사근 안녕하세요?구독자여러분 2001년 미스터코리아 김명섭입니다. 쉽고도 어려운 복직근운동에 대한 ...
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... 1:25 크런치 (필수) 3:36 사이드 크런치 (옵션) 4:23 레그 레이즈 (필수) 7:17 행잉 니 레그 레이즈 (필수) 9:58 행잉 레그 레이즈 (옵션) ...
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영상 다 찍고 보니까 메모리 없어서 안 찍히고 있었다는... 그래서 다시 찍었는데 말이 좀 많네요...ㅋㅋㅋㅋㅋ.
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