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코디네이션 동작 성공 비결은 무엇일까?? 멍마니가 쉽게 알려드림! ✓ 코디네이션 정의 이해하기 ✓ 손 먼저? 발 먼저?

했던말 또 하고 부족한 설명은 빼먹고 한거같지만 점차 자연스럽게 해보겠습니다ㅇㅂㅇ 0:00 인트로 0:22 탈거 1:12 출근 1:55 세팅 ...

데드포인트의 연장선인 런지와 다이노! 뛰기 전에 알면 좋은 꿀팁들을 영상으로 만들어 봤습니다 더 궁금한 내용은 댓글로 남겨 ...

#climbing #bouldering I've been climbing for five years, but I can't use my feet very well. I don't know if it's because I ...

클라이밍 할때 다이노 요령 / 먼 홀드 잡을때 꿀팁 / 초보자를 위한 몇가지 다이노 팁 한번 담아 보았습니다 :-)

클라이밍 #트레이닝 #운동 #홈트 #클라이밍강의.

클라이밍 초보를 벗어나기 위해서는 발을 잘 써야합니다. 초보일 때 자주하는 발 실수 3가지에 대해 알아보고 개선해보도록 합시다.

2022.10.20 / 정말 쉽게 나온 코디네이션 문제. 코디 초보를 위한 문제가 나와서 존버했습니다. 근데 저는 코디 초보도 아닌 코디ㅂㅅ ...

Watch this video to the end to learn how to properly plant your feet when climbing. #climbingskills #climbing ...

미뤄뒀던 클라이밍 용어 소개 영상입니다. 제가 아는 선에서 대략 정리한거라 틀린 내용이 있을 수도 있는데요. 좀 더 자세히&정확히 ...

알레클라이밍 혜화 서울 종로구 창경궁로34길 18-5 토가빌딩 B2 알레클라이밍 혜화점 3섹터 세팅 영상입니다. 이번에는 빨강난이도 ...

혼자 세팅하니까 적적해서 영상이 재미없는거 같아요..ㅠ 0:00 인트로 0:35 맥도날드 1:00 컴피 세팅 설명 2:25 오늘의 주제 4:08 ...

결국 미처 못깨고온 PROW와 ARCH 를 모두 깨버렸습니다 뿌셔뿌셔!!! 탈거 예정인 ISLAND A,B-2와 SLAB도 돌고왔지만 ...

클라이밍 처음 시작하는 입문 부터 성장 과정을 담아내기 위한 열여덟번째 이야기!! 다이노, 런지등 점프하는 데드포인트 시 점프력 1 ...

클라이밍 #볼더링 #브이로그 PROW 메인벽은 붙지도 못한 슬픈 더징어게임 기록.

클라이밍 #클라이밍기초 #클라이밍기본.

2021.08.05 / 휴가를 내고 인천으로 1박2일 클라이밍 원정을 떠났습니다. 일명 여름 전지훈련!! 첫 번째 날에는 '클라이밍줌'에서 놀았 ...

안녕하세요 ㅎㅎ 제가 처음 클라이밍을 해본게 2020년도 9월이라 딱 3년되었더라구요. 3년 기념으로 처음했던 날부터 월별로 영상을 ...

It's time for a class-style stretching routine that even beginners can easily follow. Let's all prevent injuries through ...