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안용권 감독님 인스타그램 @yongkwon_an 역도세미나: 6월 18일 역도 스트렝스,역도 세미나 ...

좋아하는 선수와 본인이 직접 짠 스케줄대로 하루를 보낼 수 있는 자유이용권 '일일T켓' 일일T켓 열 번째 주인공은 장미란 이후 13년 만 ...

운동하시는 많은 분들이 스쿼트 운동에 대해 여전히 궁금증이나 고민이 많으신 것 같아, 마음먹고 국가대표 역도 선수분들이 훈련 ...

1:04 운동 프레스부터 시작하는 이유 1:36 강해지려면 어떻게 훈련해야 하나요? 3:01 프레스 할 때 중요하게 생각하는 건?

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공유부탁드립니다 :) 지피티식 데드리프트 근력훈련입니다. 루마니안 데드훈련식으로 진행했구요 전완근과 코어존에 많은 자극을 ...

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“What's your Big Three?” Visited the Department of Physical Education of Yong In University full of people crazy with ...

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