ViewTube

힙업운동 10분 홈트 루틴입니다. 이번 힙업운동 루틴에 있는 동작들은 모두 다 힙밴드를 끼고도 할 수도 있는 동작들이예요. 무릎이 ...

#HIP DIP #OUTER THIGH FAT

하체운동 하는 날인데 시간이 딱 10분만 난다면 스쿼트를 해줘야죠!! 저와 스쿼트 10분 함께 해봅시다~ 하체운동 난이도를 ...

멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 ...

Hi guys! This is standing booty workout for beginners. It doesn't involve any squats, lunges. So this workout focuses on your ...

심으뜸 #애플힙운동 #엉덩이폭파프로그램.

우리 몸에서 가장 중요한 부위를 하나 고르자면 바로 '엉덩이(HIP, 힙)'를 빼놓고는 말할 수 없습니다. 힙은 우리 몸에서 가장 중요한 ...

멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 앞 허벅지에 큰 자극 없이 뒷 라인과 중둔근을 중심으로 한 하체 운동 홈트 ...

Top model Han Hye-jin's 10 hip workout routines| If you follow me, the position of your hips will change #HipWorkout ...

Signing up for membership is a great help to the Tiger Gym channel~^^ https://www.youtube.com/channel/UC0IyoShrfI6kKr63AIB7wlA ...

🔥Get a full-body workout + apple hips in one move!🔥 You'll feel your hips on fire while getting a full-body cardio workout ...

수축과 이완을 적절히 섞어가며 운동 해 주면 더욱 좋은 운동 루틴이니 영상 끝에 있는 루틴표를 참고하시고 열심히 운동 하시길 바랄 ...

16 Min Abs + Glute Workout at Home 복근운동 + 힙운동 홈트 루틴 - 오늘 루틴은 길지 않으니까 시간 여유가 되시면 1~2 세트 더 해주 ...

Smooth thighs and a hip lift! I'll show you the ultimate hip lift exercise you can do without your body. Check the posture ...