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프론트레버 튜토리얼
프론트레버 이준명
사이드레버
프론트레버 변화
프론트레버 훈련
무반동 머슬업
백레버
플란체
가로본능
프론트레버 풀업
말티즈 이준명
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5 years ago
188 / 70' IG : @hyungwane #workout #calisthenics #맨몸운동 #일상 #hsp #쇼츠 #오운완 #모델 #턱걸이.
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3 years ago
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1 year ago
비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com --------------------------------------------------------------------- [맨몸운동 소도구 전문 브랜드, 머슬가드] ...
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프론트 레버 프로그램: https://simonsterstrength.com/front-lever/ 장비: 바 - www.baseblocks.fit 밴드 - www.rubberbanditz.com ...
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5 months ago
진도나가는 욕심에 잘못된 자세로 자세를 취하게 된다 자세는 되지만, 성장의 한계가 온다 기초없이는 목표에 도달할 수 없음이 ...
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턱걸이#머슬업#풀업#스트릿워크아웃#맨몸운동#프론트레버#튜토리얼.
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구독과 좋아요! 공유 부탁드립니다! 영상을 통해 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다! #밴드운동 #홈트레이닝 #전신운동 * 마이프로틴 ...
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밴드 어시스트 프론트 레버를 이용한 슈퍼셋 핸드스탠드 투 플랜체. 제가 이 두 가지 칼리스테닉스 근력 기술을 훈련하는 방법 www ...
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If you want to understand how to front lever with bands, then I got you! There are many mistakes we can make when working on ...
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구독 & 좋아요 부탁드립니다! 말왕 이메일 : ragoona88@gmail.com 말왕 블로그 : http://blog.naver.com/ragoona 오프닝, 엔딩음악 및 ...
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Join Chris Heria as he shows you the 20 Best Exercises You Can Do With A Resistance Band. Learn 20 exercises and ...
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Korea Street Workout BARKINGZ crew of Zakta My Street Workout & Calisthenics Transformation and Motivation video #바킹즈 ...
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프론트레버를 쉽게 할 수 있는 그날까지 화이팅입니다 저스트펀 크루의 맨몸운동 기초 온라인 강의 ...
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풀업 밴드를 사용한 프론트 레버입니다. 아직 체린이라 부끄럽습니다.
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What I worked on: scapula & shoulder stability Lower back & core Back strength False grip #calisthenics #frontlever #viral #fyp ...
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Learn how to improve your front lever using stretchy bands 밴드를 사용한 프론트레버 향상법을 배워봅시다 ...
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다리를 접어 하던 플랫턱 프론트레버 훈련에서 익숙해 졌을 때 부터 조금씩 했던 다리를 모두 편 풀 프론트레버 보조훈련이 어느정도 ...
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비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com --------------------------------------------------------------------- [인대와 건에 필요한 건강을 맛있게 ...
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맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.
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