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바베를 들 때는 허리를 안 다치는데 내려 놓을 때 허리를 다치시는 분들은 내려놓기 전에 중심이 안 맞는 겁니다 무슨 말이냐면 지금 ...

BGM: BGM President Join the channel and enjoy the benefits. https://www.youtube.com/channel/UCC43vqow6AqI8_WkxZNF_ng/join ...

연락처 비지니스 문의 : powermusclekang2@gmail.com 인스타그램 : https://www.instagram.com/mr.kangkyungwon/ 인스타그램 2 ...

드랍을 하면 좋지만 현실적으로 그럴 수 없기에... 잘 내려놔야 합니다 라이노스트렝스 - 매일스쿼트 ...

영어자막제공 - "먹방, 뷰티 등 카테고리별 유튜브 랭킹과 예상수익" 래더 - http://bitly.kr/ir1u 문의 : healthkeeper100@gmail.com 운동 ...

컨벤셔널데드리프트 #땅데드 [참고자료] -An electromyographic and kinetic comparison of conventional and Romanian deadlifts.

📚Performance Functional Exercise Lecture (Incheon - 2 seats left) August 24th (Sat) 1-6 PM 📚Evaluation & Functional Exercise ...

도움이 되셨기를 바랍니다 여러분~

감독님 장미란 선수가 데드리프트는 내리는 운동이라고 했는데 무슨 뜻이에요 그렇지 그거 내리는 말도 늘어짐을 좀 더 우리는 몸에 ...

Deadlift that no one can do

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데드리프트를 할 때 무릎이 앞으로 나가는 것이 잘못된 이유에 대해서 설명드리도록 하겠습니다 데드리프트 힌지는 황금 비율이 ...

채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. https://www.youtube.com/channel/UCC43vqow6AqI8_WkxZNF_ng/join 카카오톡 코칭문의 ...

많은 사람들이 데드리프트할 때 바벨이 정강이에서 멀어지거나, 허리가 말리면서 부상을 유발합니다. 정확한 바벨 경로와 자세 교정을 ...