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라면 #야식 #유며 #우주 #우주바운스.

급찐살 #급찐급빠 #명절다이어트 #붓기빼는법 #다이어트루틴 #살빼는습관 #다이어트자극 #다이어트꿀팁 #다이어트브이로그 #체중 ...

갓생 #자기계발 #다이어트 #운동 #운동습관 #루틴 #헬스 운동 하기 진짜 싫어하던, 퇴근하면 바로 침대로 돌진하던 직장인이 매일 ...

다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' ...

#USStockVlog #GuaShaRecommendation #TrapeziusGuaSha The Meditherapy GuaSha that Teminyeo bought after seeing an Instagram ad ...

arms #hometraining #workout 오늘은 출렁이는 팔뚝살을 슬림하고! 탄탄하게 만들어주는 운동루틴을 준비했어요^^ 한번만 따라 ...

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바디프로필 준비하면서 접해본 화이트태닝 너무 좋아서 영상으로 담아봤어요! 광고 아니구영 ㅇㅅㅇ 그냥 제가 화이트태닝 받고 ...

김첨지의 다이어트는 계속된다 #다이어트브이로그 Song : danmoo - lunch time Video link • https://youtu.be/W8g-OK5bSMQ.

라운드 숄더 교정, 엄지손가락 방향이 중요한 이유! ✓ 엄지가 뒤로 가면 상완골이 외회전된다! 엄지손가락을 뒤로 향하게 하면 팔뚝뼈( ...

일자목 & 거북목 해결: 침대 모서리 활용법 현대인의 고질병, 일자목과 거북목 스마트폰 사용, 장시간 컴퓨터 작업으로 인해 목뼈의 ...

무릎이 아프다고 운동을 피하면 오히려 더 안 좋아져요! 이 운동은 무릎에 가장 무리가 가지 않도록 **'정렬'**을 딱 맞춘 상태에서 진행 ...

2년 반전 다이어트에 성공 하고 2년넘게 유지 해온 이야기 입니다. 많은 시청 바랍니다.

다이어트, 벌크업 식단 별거 없습니다. 오늘 이 8분 짜리 영상에서 여러분이 궁금해할 모든 내용을 녹아내었습니다. 2주에 1kg씩 건강 ...

플랭크 힘드셨죠? 벽만 보이면 따라 해보세요! 누워서 버티는 거 NO! 이제는 서서 하는 플랭크 시대입니다. 벽 플랭크의 장점 ...

두부요리 #다이어트레시피 #다이어트요리 #다이어트 식단 #tofu 안녕하세요 하루반이에요 (⁎˃ᴗ˂⁎) 다이어트 중에 밥 대신 진짜 ...

자주 두통, 목 어깨 가 아프다면! 운동만하면 어깨에 힘이 들어간다면 오늘 영상 꼭 보고 따라해보세요 ^^ 저서 _ 폼롤러 홈 필라테스 ...

군입대#군대#헐크#벌크업#운동#헬스.

이렇게 효과가 커요 대신 매일! 꾸준히! 아침에 일어나면 가장 먼저 따뜻한 레몬 소금물 음양차 마시고 사과 땅버 아침 먹고 달걀 ...